লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সালাদ মানেই লোভনীয়। খাবার খাওয়ার রুচি বাড়াতে কাজ করে এই সালাদ। একটু ভারী কিংবা মসলাদার খাবারের সঙ্গেও সালাদ খাওয়া হয়। এতে খাবারে সামঞ্জস্য আসে। চলছে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ওটস একটি পুষ্টিকর গোটা শস্য। এতে রয়েছে ফাইবার, প্রোটিন এবং অন্যান্য অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। যা শরীরকে সুস্থ ও ফিট রাখতে সাহায্য করে। সকাল বা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ব্রিটিশদের হাত ধরে এদেশে চা এলেও জিনিসটি মূলত চীনের। তার পর মশলা পড়ে চা হয়ে উঠল অতি দরকারি পানীয়। লিকার চা, লেবু চা, দুধ চা,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সময়ের সঙ্গে আমাদের জীবনযাপনে বেশ কিছু পরিবর্তন এসেছে। অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভাস, ধূমপান, শরীরচর্চায় অনীহা, অতিরিক্ত দুশ্চিন্তাসহ বিভিন্ন কারণে শরীরে বাসা বাঁধে নানা জটিল রোগ। এমনই একটি…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ১৮…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : গরমের দিনে হার্টের সুস্থতা বজায় রাখার জন্য অনেকে পেয়ারা খেয়ে থাকেন। এই ফলটি হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়তা করে এবং গরমের সময়ে শরীরকে সুস্থ রাখে।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : খেজুর একটি প্রাকৃতিক মিষ্টিসমৃদ্ধ ফল। যা সাধারণত শক্তি বৃদ্ধির জন্য খাওয়া হয়। যদিও এতে প্রাকৃতিকভাবে চিনির পরিমাণ বেশি। তবে এতে ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং খনিজ উপাদানও…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অ্যালোভেরা ত্বক ও চুলের জন্য প্রাকৃতিকভাবে উপকারী একটি উপাদান। এটি ত্বক ও চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। তবে শুধু অ্যালোভেরা ব্যবহার করলেই যে উপকার…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : তরমুজের রস তৈরি করা খুবই সহজ এবং সতেজকর। গ্রীষ্মের দিনে এটি খুবই উপকারী। এ ছাড়া ইফতারে তরমুজের রস পান করলে কেবল শরীর ঠাণ্ডা হবে না,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : প্রচন্ড এই গরমে পবিত্র মাহে রমজানে সারাদিন রোজা শেষে ইফতারে শরীরকে সতেজ ও চাঙ্গা রাখতে অবশ্যই স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর পানীয় গ্রহণ করা উচিত। এসব পানীয়…