লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ইফতারে শরবত খুবই কমন জিনিস। রোজার শুরু থেকে প্রতিদিনের ইফতারেই থাকে শরবত। তবে প্রতিদিন একই জিনিস দিয়ে ইফতার করতে অনেকেই পছন্দ করেন না। তাই স্বাদে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : মধ্যবিত্ত পরিবারের প্রোটিনের জন্য মুরগির মাংসকে আশীর্বাদ বলা হয়। এই মুরগি মাংসকে তারা বিভিন্নভাবে রান্না করে থাকেন। তবে আজকে আপনাদের জানাব মুরগির মাংসের ভিন্ন এক…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ২৪…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো হার্ট। তাই হার্ট ভালো রাখা জরুরি। আর হার্ট সুস্থ থাকলে আপনিও সুস্থ থাকবেন। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হার্টের খেয়াল…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : কিছু লাল রঙের খাবার রয়েছে যেগুলো খেলে ডায়াবেটিস বা সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকবে। খাবারগুলো আমাদের খুবই পরিচিত। তবে এগুলোর যে এত গুণ, বিশেষ করে ডায়াবেটিসের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : মিষ্টি কুমড়ার মতো এর ফুলেও অনেকে স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এই ফুলগুলো মিষ্টি কুমড়ার মতোই দেখতে উজ্জ্বল। বিশ্বের বিভিন্ন দেশে কুমড়ার ফুল সিদ্ধ করে, বেটে, রান্না…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অস্বাস্থ্যকর জেনেও অনেকে ইফতারে ভাজাপোড়া খান। কিন্তু স্বাস্থ্য সচেতনদের ভাবনায় থাকে স্বাস্থ্যসম্মত ইফতার। ভাজাপোড়ার পরিবর্তে তারা বিভিন্ন খাবার খেয়ে থাকেন। এ ছাড়া ইফতারে আর কী…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ২৩…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শজনের ডাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। শজনের ডাঁটায় প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফ্যাট, ভিটামিন, ক্যালসিয়াম ও কার্বোহাইড্রেট পাওয়া যায়। এটি ত্বকের জন্যও খুবই উপকারী। এ জন্য…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : কাঁধে ব্যথা হলে সাধারণত মানুষ ভুল ভঙ্গিতে শোয়া, ভারী জিনিস বহন, আর্থ্রাইটিস ও মানসিক চাপকেই দায়ী করেন। তবে দীর্ঘদিন ধরে কাঁধে ব্যথা অনুভব করলে বা…