লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: আলু আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকার একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় উপাদান। সিঙ্গাড়া, পরোটা, ভাজি কিংবা তরকারি প্রায় সব খাবারেই থাকে আলুর উপস্থিতি। কিন্তু ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য কি আলু খাওয়া…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সুস্থ থাকতে হলে প্রতিদিনের খাবারে চিনি, লবণ ও তেলের পরিমাণ ঠিক রাখাটা খুব জরুরি। এই তিনটি উপাদান প্রায় প্রতিটি রান্নায় ব্যবহৃত হলেও, অতিরিক্ত গ্রহণ করলে তা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: বাগান করা অনেকেরই শখ, কিন্তু অনেক সময় গাছ ঠিক মতো বাড়ে না, পাতা হলুদ হয়ে যায় বা ফুল-ফল আসা বন্ধ হয়ে যায়। এতে হতাশ হয়ে অনেকে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমাদের রান্নাঘরের অতি পরিচিত একটি মসলা হচ্ছে পেঁয়াজ। এর পুষ্টিগুণও অঢেল। এতে রয়েছে ফাইটোকেমিক্যাল নামের এক ধরনের উপাদান। এ ছাড়া আছে কার্মিনেটিভ, অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-সেপ্টিক ও…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : হঠাৎ বৃষ্টি শুরু! উপায় নেই, ভিজে গেলেন। এতেই কি শেষ? বৃষ্টির ফোঁটা গায়ে পড়ছে অথচ হাঁচি-কাশি হয়নি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। বৃষ্টিতে না ভিজেও…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক :  প্রায় সব পুরুষই প্যান্টের পেছনের পকেটে মানিব্যাগ অথবা ওয়ালেট রাখেন। তবে এই অভ্যাসই আপনার ক্ষতি ডেকে আনতে পারে। পেছনের পকেটে ওয়ালেট রেখে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আধুনিক জীবনযাপনে অভ্যস্ত প্রায় সবাই কোনো না কোনো সমস্যায় ভুগছেন। এর মাঝে গুটিকয়েকজন স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন হওয়ার চেষ্টা করছেন। তাই বিরিয়ানি, পোলাওয়েরও স্বাস্থ্যকর বিকল্প খুঁজতে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : একটি প্রচলিত জনপ্রিয় মিষ্টিজাতীয় খাবার হচ্ছে দই,  যা দুধ ও চিনি কিংবা গুড় দিয়ে তৈরি করা হয়। এটি সাধারণত দই থেকে ভিন্ন। কারণ তৈরির প্রক্রিয়ায়…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমাদের শরীর জ্বালানি হিসাবে প্রধানত দুটি জিনিস ব্যবহার করতে পারে- গ্লুকোজ ও কিটোন বডি। স্বাভাবিক অবস্থায় শক্তি বা ক্যালরির মূল উৎস থাকে গ্লুকোজে, যা আসে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ব্রণের সমস্যায় ভুগছেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন আর ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে অনেকেরই মুখে ব্রণ দেখা দেয়। আর সেজন্য খাওয়াদাওয়ার প্রতি বিশেষ…