লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ফল খাওয়া ভালো। এটা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। প্রতিদিন সকালে একটু একটু করে ফল খান, তাতে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হবেন। এই যেমন—কমলা। আপেল, নাশপাতি, ব্লুবেরি, কমলালেবু,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : উৎসব হোক বা দৈনন্দিন জীবন; বেশি তেল, মসলা, ফ্যাটযুক্ত খাবার আমাদের খাদ্যতালিকায় প্রায়ই ঢুকে পড়ে। যারা উচ্চ রক্তচাপ, সুগার, কোলেস্টেরল বা হার্টের সমস্যায় ভোগেন, তাদের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শরীরে অগ্ন্যাশয় যদি যথার্থ ইনসুলিন তৈরি করতে না পারে অথবা শরীরে ইনসুলিনের সঠিক কাজ ব্যাহত হয় তাহলে সেটাকে ডায়াবেটিস বলা হয়। এ রোগে আক্রান্ত রোগীদের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বেকিং সোডা বা সোডিয়াম বাইকার্বোনেট কেবল কেক কিংবা ভাজার জন্যই নয়, এটি ঘর পরিষ্কারের কাজেও অত্যন্ত কার্যকর। প্রতিদিনের ব্যবহারে সহজেই ঘরের নানা দাগছোপ দূর করতে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : দুর্গাপূজা উপলক্ষে সনাতন ধর্মাবলম্বী সবার বাড়িতেই নানারকম মিষ্টির আয়োজন হয়। তার মধ্যে সবচেয়ে সহজ, অথচ খেতে ভীষণ মজাদার হলো নাড়ু। এটি আগে থেকেই বানিয়ে রাখা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমাদের দেশে ঢ্যাঁড়শ রান্না করেই বেশি খায়। বিশেষ করে এর ভাজি অনেকেরই প্রিয় খাবার। আর ঢ্যাঁড়শে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, যা আমাদের দেহের ভিটামিনের চাহিদা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : প্রায় সবার ঘরেই রসুন থাকে। রসিয়ে কষিয়ে খাবার খেতে ভালোবাসেন যারা, তাদের কাছে রসুনের কদর যথেষ্ট। কারণ, রান্নার স্বাদ বাড়াতে রসুনের জুড়ি মেলা ভার। তবে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: দশমীতে বিসর্জনের পর একটু মিষ্টিমুখ না করলে পূজার মৌসুম যেন অসম্পূর্ণ থেকে যায়। তবে এই সামান্য মিষ্টিমুখ নিয়েও চিন্তায় থাকেন ডায়বেটিস রোগীরা। কেউ রক্তে সুগার বেড়ে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সকালে এক কাপ ধোঁয়া ওঠা চায়ের কাপে চুমুক দিন শুরু করেন অনেকেই। এই অভ্যাস শুধুই সকালে নয়, অফিসে কিংবা রাস্তার মোড়ে, দিনভর চলতে থাকে চা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আপনার শরীরের ওজন কমাচ্ছেন, এটি নিঃসন্দেহে একটি ভালো অভ্যাস। কিন্তু দ্রুত ওজন কমালে শরীরের স্কিনের সঙ্গে ফ্যাট কমে যায়; আর ত্বক এত দ্রুত অ্যাডজাস্ট করতে…