সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : নতুন বছরের শুরুতে অনেকেই আবার স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে ফিরতে চান। পুষ্টিবিদদের মতে, প্রতিদিনের ছোট কিছু অভ্যাসই আমাদের শক্তি, হজমশক্তি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং মানসিক সুস্থতায় বড়…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বাইরে হাঁটার সময় প্রায়ই অসম মাটি, উঁচু-নিচু পথ, পাহাড় বা বাতাসের মুখোমুখি হতে হয়। এতে পেশী বেশি সক্রিয় হয় এবং ভারসাম্য ও সমন্বয় ক্ষমতা বাড়ে।…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : খালি পেটে চা খেলে শরীরের নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই সকালে উঠেই চা না খাওয়াই ভালো। চলুন জেনে নিই, খালি পেটে চা খেলে কী…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : দেশের আবহাওয়ার কারণে ডেঙ্গুর দোসর হয়েছে ইনফ্লুয়েঞ্জা। আর সাধারণ সর্দি-কাশি ও জ্বর তো লেগেই আছে। পেটের সমস্যাও বাড়ছে শিশুদের। খামখেয়ালি আবহাওয়ায় ভাইরাস-ব্যাক্টেরিয়াদের দাপট প্রতিনিয়ত বাড়ছে।…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : মা-বাবার সঙ্গে সন্তানদের মতানৈক্য বা তর্কাতর্কি সব সময় খারাপ নয় বলে মন্তব্য করেছেন বলিউড অভিনেত্রী কাজল মুখার্জী দেবগান। সম্প্রতি এক অনুষ্ঠানে নিজের দুই সন্তান—নাইসা ও…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শরীরের ভেতরের সুস্থতার ছাপ সাধারণত মুখেই সবচেয়ে বেশি পড়ে। কথাটা কতটা সত্য বা মিথ্যা, তা নিয়ে তর্ক থাকতেই পারে। তবে চিকিৎসকদের মতে, শরীরের ভেতরের অবস্থার…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আপনার শরীরে ওজন বাড়ার প্রধান কারণ হতে পারে স্বাস্থ্যকর খাবার। কারণ পরিমাণ ও উপাদান সম্পর্কে ধারণা না থাকলে এ সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে। অনেকেই সকালে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : দাঁতের নানা সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। তবে এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি যে সমস্যাটি চোখে পড়ে, তা হলো দাঁতের এনামেল ক্ষয়। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে এই সমস্যায় আক্রান্ত…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শুকনো কাশি, শ্বাসকষ্ট, দমবন্ধ অনুভব, শ্বাসের সময় বুক থেকে সাঁই সাঁই করে আওয়াজ—লক্ষণগুলো অনেকটা একই রকম হলেও রোগের কারণ ভিন্ন হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে এটি…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ওজন কমানোর ক্ষেত্রে সবচেয়ে সাধারণ প্রশ্ন হলো, মিষ্টি আলু কি সাধারণ আলুর চেয়ে ভালো? দুটিই আমাদের কাছে বেশ জনপ্রিয়। এগুলোতে প্রায় একই পরিমাণ ক্যালরি থাকে।…
