লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ফেসপ্যাক লাগানো মানে সেটি তৈরি করার ঝক্কি-ঝামেলা। আর সেই প্যাক মুখে মেখে আরও ২০ মিনিট অপেক্ষায় বসে থাকা। এরপরই ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ফিরে পাওয়া। আর ফেসপ্যাক…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রমজানে দীর্ঘ সময় পানাহার থেকে বিরত থাকতে হয়। ফলে শরীরে পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন দেখা দিতে পারে। তাই আপনাকে এমনভাবে পানি ও তরল খাবার খেতে হবে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রমজানে প্রতিদিন বিভিন্ন ধরনের মুখরোচক খাবার তৈরিতে বেসন ব্যবহার হয়। বেগুনি, আলুর চপ, বেসন দিয়ে লাড্ডু বানানো, আবার বেসনের পরোটাও বানানো যায়। তবে জানেন কি,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রমজান মাসে খাদ্যাভাসে আসে বড় পরিবর্তন। জীবন-যাপনও পাল্টে যায়। সেহেরি খাওয়া, ছোট্ট ঘুম, অফিস থেকে বাসা হয়ে ইফতার এরপর নামাজ আবার ঘুম—ব্যায়াম করার সময় কই?…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : চলছে পবিত্র রমজান মাস। কিন্তু যারা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত তারা রোজা রাখতে কিছুটা ভয় পান। কেননা ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যার সঙ্গে খাবারের ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অবস্থা এমন দাঁড়িয়েছে, যা কিছু হোক তা দিয়েই বানানো হচ্ছে জুস। ব্লেন্ডারে নির্দিষ্ট কিছুর সঙ্গে পানি ও চিনি মিশিয়ে খাওয়া হচ্ছে। যা অনেক ক্ষেত্রে মারাত্মক…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রমজানে জীবনযাত্রার পরিবর্তন, পর্যাপ্ত পানির অভাব এবং অত্যধিক ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার কারণে অনেকেরই কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে দূরে থাকতে কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো— ন্যাশনাল…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বাংলাদেশের বহু মানুষ উচ্চ রক্তচাপ সম্যায় ভোগেন। বিশেষ করে শহরে বসবাসকারীদের মধ্যে এর মাত্রা বেশি। বেসরকারি সংস্থা ‘সেভ দ্য চিলড্রেন’ এর গবেষণায় উঠে এসেছে, অন্তন…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সেহরিতে কোন ধরনের খাবার খাওয়া বেশি উপকারী সেই সম্পর্কে অনেকেই ধারণা রাখেন না। সঠিক খাবার নির্বাচন করতে না পারায় সেহরিতে পেট ভরে খেয়েও সারাদিন নানা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : দই ছাড়া লাচ্ছি রেসিপি উপকরণঃ ▪️পানি- ৪ কাপ ▪️গুঁড়া দুধ- ১২ চা চামচ ▪️লেবুর রস- ৮ চা চামচ ▪️চিনি- পরিমাণমতো ▪️বরফ কুচি- প্রয়োজন অনুযায়ী ▪️আইসক্রিম-…