স্বাস্থ্য

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: জীবনযাত্রার পরিবর্তন এনে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমানো সম্ভব। বংশগতভাবে উচ্চ রক্তচাপ থাকলে তা কমানো সম্ভব না। তবে এ রকম ক্ষেত্রে যেসব উপাদান নিয়ন্ত্রণ করা যায়, সেগুলোর…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: আপনি কি কোমর ব্যথা, ঘাড় ব্যথা বা হাঁটু ব্যথায় ভুগছেন? এসব ব্যথা দীর্ঘমেয়াদি চলতে থাকলে দৈনন্দিন কাজ বেশ ব্যাহত হয়। তাহলে কীভাবে এই ব্যথা থেকে রেহাই…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও পুষ্টি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে ও হৃদপিণ্ডকে ভালো রাখতে সাহায্য করে। কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এগুলো রক্ত সঞ্চালনকে ব্যাহত…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ভিটামিন ডি চর্বিতে দ্রবণীয় একটি ভিটামিন। এটি সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। খুব অল্প সংখ্যক খাবারই ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ হয়ে থাকে। যেসব খাবারে ভিটামিন ডি পাওয়া যায়…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক:মধ্যরাতে হঠাৎ শান্তির ঘুম ভেঙে যাওয়া এবং এটা উপলব্ধি করা আপনার আর ঘুম আসছে না- এর মতো বাজে আর বিরক্তিকর অনুভূতি আর নেই। এ ক্ষেত্রে এমন কোনো…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক:‘আমার বাচ্চা অনেক কান্না করে। কিছুতেই কান্না থামাতে পারি না’- ডাক্তারের চেম্বারে এসে এই সমস্যার কথা বলেন অনেক মা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মায়ের ধারণা বুকের দুধে পেট ভরছে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য অথবা শরীরের পুষ্টির জন্য আমরা অনেক পুষ্টিকর খাদ্য বা আমিষ জাতীয় খাদ্য খেয়ে থাকি। যেমন মাংস এক ধরনের প্রোটিন জাতীয় খাবার। যা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: মানবদেহ এক বিশেষ ধরনের যন্ত্র মাত্র। আধুনিক যেকোনো যন্ত্রের চেয়েও অনেক বেশি বাস্তববুদ্ধি সম্পন্ন এই যন্ত্র তার অভ্যন্তরীণ যেকোনো ধরনের সমস্যার কথা বিশেষ বিশেষ সংকেতের মাধ্যমে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: কান ব্যথা খুব অস্বস্তির বিষয়। আর এটি যদি সংক্রমণে রূপ নেয়, তাহলে অবস্থা আরো খারাপ হয়ে যায়। কানের ময়লা, ঊর্ধ্ব শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ, খাদ্য অ্যালার্জি, পুষ্টির ঘাটতি,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: যেহেতু অ্যাসপিরিন শুধু পেইনকিলার বা ব্যথানাশক ওষুধ নয়, এটা প্রদাহবিরোধী ওষুধও বটে, তাই বলা যায় বাতের ক্ষেত্রেও এটা ভালো কাজ করবে। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস ও অস্টিওআর্থ্রাইটিসসহ বিভিন্ন…