স্বাস্থ্য

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: শীতের সময় সরিষার তেলের মালিশ শরীর কে উষ্ণ রাখে । নিয়মিত এই তেল মালিশ করলে বাতের ব্যাথায় উপকার পাওয়া যায় । এ ছাড়াও সাধারণ সর্দি কাশি…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: গাজরের গুণাগুণ- ১. গাজর ক্ষুধা বাড়ায় এবং সহজে হজম হয়। ২. গাজরে প্রচুর ভিটামিন এ, বি ও সি আছে। ৩. গাজর খেলে শরীর নরম ও সুন্দর…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: লেবুর আশ্চর্য্যজনক গুনাগুনগুলোঃ   —লেবুর ভিটামিন সি ক্যান্সারের সেল গঠন প্রতিরোধ করে।   —লেবু বুক জ্বালা প্রতিরোধ করতে ও আলসার সারাতে সাহায্য করে।   —লেবু আর্থাইটিসের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: আপনি কি জানেন, করলার রস ও মধু একসঙ্গে খেলে প্রায় সাত ধরনের সমস্যা প্রতিরোধ করা যায়? কেবল তিন টেবিল চামচ করলার রস ও দুই টেবিল চামচ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: শতাব্দী ধরে আনারস রোগ নিরাময়ে বেশ কার্যকরী ফল হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তাই বলা হয়, খালি পেটে সকালবেলা আনারস পানি খেলে শরীরের উপকার হয়। আনারসে আছে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: শরীরকে সুস্থ ও রোগ প্রতিরোধক্ষম রাখতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার বিকল্প নেই। কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো অত্যন্ত উপকারী এবং শরীর ভালো রাখতে বেশ কার্যকর। তেমন একটি খাবার…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ঋতুস্রাব নারী শরীরের এক শরীর বৃত্তীয় প্রক্রিয়া। ঋতুস্রাবের ব্যথায় অনেকেই ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে থাকেন। তবে একটি ঘরোয়া উপাদান রয়েছে যেটি ঋতুস্রাবের ব্যথা কমাতে অনেকটাই সাহায্য করবে।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: বাধাকপি এমন একটি তরকারী যা রান্না করতে খুব বেশী মেহনত করতে হয় না৷ যে কোন ভাবে রান্না করলেই খেতে তা সুস্বাদু লাগে৷ বাধাকপির বেশ কিছু ভেষজ…

সিল্কসিটিনউজ ডেস্কঃ রবীন্দ্রনাথের ছোট গল্প ‘ছুটির’ প্রধান চরিত্র ফটিক সম্পর্কে বলা হয়েছিল ” বিশেষত, তেরো-চৌদ্দ বৎসরের ছেলের মতো পৃথিবীতে এমন বালাই আর নাই। সেও সর্বদা মনে মনে বুঝিতে…

সিল্কসিটিনউজ ডেস্কঃ   রঙিন শাকসবজি খাওয়া নিঃসন্দেহে ভালো। তাই বলে আপনি আপনার খাদ্য তালিকা থেকে সাদা রঙ বাদ দিচ্ছেন না তো? অনেকেরই সাধারণ ধারণা, রঙিন সবজিতেই পুষ্টিগুণ বেশি…