অতিরিক্ত ওজন কমাতে মেনে চলুন ৪ নিয়ম
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: অতিরিক্ত ওজন শরীরের জন্য মারাত্নক ক্ষতিকর।বাড়তিওজনেরকারণেডায়াবেটিস, উচ্চরক্তচাপ ও হৃদ রোগ হতে পারে।এছাড়া হাই পারটেনশনে অতিরিক্ত ক্লান্তিই পরে অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।তাই সবার অতিরিক্ত ওজনের ব্যাপারে সচেতন…










