লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অনেক ধরনের ফল আছে, প্রতিটিরই আলাদা আলাদা গুণ রয়েছে। কেউ কলা, কেউ আপেল, কেউ কমলালেবু অথবা আঙুর ফল খুব পছন্দ করেন। আবার কেউ পেঁপে পছন্দ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সুগন্ধির কাজ কেবলই দুর্গন্ধ ঢেকে দেওয়া নয়? ব্যক্তিত্ব, স্মৃতি, উপস্থিতি ও পরিচয়— এসবের সঙ্গেই রয়েছে গন্ধের অনুষঙ্গ। কিন্তু সঠিকভাবে ব্যবহার না করলে দামি পারফিউমও নিজের…

সিল্কিসিটিনিউজ ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঠিক সময় নিয়ে নানা মত রয়েছে। অনেকেই বিশ্বাস করেন, ভোর ৫টায় উঠলে শৃঙ্খলা, উৎপাদনশীলতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। তবে কিছু মানুষের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতকালে অনেকের শরীরে পানির ঘাটতি দেখা যায়। কারণ এ সময়ে অনেকে মনে করেন ঠান্ডা আবহাওয়ায় শরীরের তেমন পানি দরকার হয় না—যা সম্পূর্ণ ভুল ধারণা। শীতে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ঘুম ভেঙেই হঠাৎ বুকের ভেতর অস্বস্তি বা ব্যথা অনুভব করলে যে কেউই আতঙ্কিত হয়ে পড়তে পারেন। অনেক সময় মনে হয় এটি বুঝি হৃদ্‌রোগের লক্ষণ, আবার…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ডিম দেখতে একই রকম হলেও সব ডিম খাওয়ার উপযোগী নাও হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, নষ্ট বা দূষিত ডিম স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তাই রান্না বা সেদ্ধ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রান্না মানেই শুধু স্বাদ নয়, এর সঙ্গে অঙ্গাঙ্গিভাবে জড়িয়ে রয়েছে খাবারের পুষ্টিগুণও। কিন্তু আমরা প্রতিদিন যেভাবে রান্না করি, তার অনেক পদ্ধতিই নীরবে খাবারের ভিটামিন ও…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতকালে রোগবালাই বেশি হয়। নানা রকম শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। কারণ গরম থেকে ঠান্ডা পড়ার এই মাঝামাঝি সময়ে বাতাসে ধূলিকণার পরিমাণ যেমন বাড়তে থাকে, ঠিক…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আইসিইউর কাচঘেরা কক্ষের ভেতরে শুয়ে থাকা মানুষটিকে দেখলে মনে হয়, তিনি এখনও জীবিত। শরীরের উষ্ণতা আছে, বুক ওঠানামা করছে, মনিটরে স্পষ্ট হৃদস্পন্দনের রেখা। কিন্তু চিকিৎসকের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শরীরের মতোই মস্তিষ্কেরও স্বাস্থ্য ঠিক রাখা জরুরি। শরীরকে কার্যকরভাবে কাজ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে হবে। হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের জার্নাল হার্ভার্ড হেলথে প্রকাশিত একটি…