লাইফ স্টাইল

দেশে কিডনি রোগীর সংখ্যা প্রতিনিয়ত বাড়ছে। বাংলাদেশে দুই কোটিরও বেশি মানুষ কিডনি রোগে ভুগছেন। কিডনি রোগীরা সুস্থ থাকতে হলে তাদের প্রতিদিন হাঁটা ও সপ্তাহে কমপক্ষে পাঁচ দিন ব্যায়াম…

রোগ সারাতে তুলসি পাতার ব্যবহার হয়ে আসছে। নানাবিধ রোগ সারাতে দারুণভাবে সাহায্য করে থাকে তুলসি পাতা। যার উল্লেখ পাওয়া যায় প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও। জেনে নিন নিয়ম মেনে প্রতিদিন…

ঠাণ্ডা ও কাশি থেকে ফুসফুসে কফ জমতে পারে। ফুসফুস ভালো রাখতে অবশ্যই জমে থাকা কফ পরিষ্কার করা জরুরি। ফুসফুস থেকে কফ পরিষ্কার করার অনেক পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়।…

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাব্য নতুন লক্ষণ ‘হেঁচকি’ বলে সতর্ক করেছেন চিকিৎসকরা। আমেরিকান জার্নাল অব ইমারজেন্সি মেডিসিনে প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে এতথ্য জানানো হয়। প্রতিবেদনে বলা হয়, আক্রান্ত একজনের…

সারাবিশ্বে এখন পর্যন্ত করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হিসেবে শনাক্ত হয়েছে দুই কোটি ২৪ হাজার দু’শ ৬৭ জন এবং মারা গেছে সাত লাখ ৩৩ হাজার নয়শ ৯৫ জন। করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার…

করোনা আক্রান্ত হলে যদি শ্বাসকষ্টের সমস্যা খুব বেশি না থাকে, তবে বাড়িতে থাকা সবচেয়ে ভালো। এ সময় চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। কখন আইসোলেশন উপসর্গহীন, মৃদু বা মাঝারি ধরনের…

তেষ্টা মেটাতে বিশুদ্ধ খাবার পানির পরেই সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর হলো ডাবের পানি। বাইরে গাঢ় সবুজ রঙের শক্ত খোলস, ভেতরে টলমলে স্বচ্ছ পানি। এই পানি শুধু তেষ্টাই মেটায় না, শরীরের…

শরীরের দুর্গন্ধ নিয়ে অস্বস্তিতে পড়তে হয় অনেককেই। নানা রকম পারফিউম বা ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করেও মেলে না মুক্তি। তাতে হয়তো সাময়িকভাবে গন্ধ দূর হয়, কিন্তু কয়েক ঘণ্টা পরেই আবার…

গভীর ঘুম থেকে হঠাৎই জেগে উঠলেন। অন্ধকারে হাতড়ে ঘড়ি দেখলেন। মধ্যরাত। মন ভীষণ বিক্ষিপ্ত হয়ে আছে। বুঝতে পারলেন, আপনি স্বপ্ন দেখছিলেন। ভয়ঙ্কর দুঃস্বপ্ন! গলা শুকিয়ে কাঠ। আপনি একগ্লাস…