লাইফ স্টাইল

আসি আসি করে এসেই গেলো শীত। চারপাশের প্রকৃতি,হিমেল হাওয়া জানান দিচ্ছে শীতের বার্তা। শীতের সময়ে প্রকৃতির সাথে এসেছে শরীরেও পরিবর্তন। ঠান্ডা আবহাওয়ার সাথে সাথে ত্বকও শুষ্ক হতে শুরু…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক:   সুস্থ থাকতে সঠিক সময়ে খাদ্য গ্রহণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে শরীরকে সুস্থ-সবল রাখার ক্ষেত্রে কোন সময় কী খাবার খাওয়া উচিত সেটা জানাও জরুরি। বিশেষ করে সকালের…

শীত দরজায় কড়া নাড়ছে। বাঙ্গালির ভুড়ি ভোজের অন্যতম সময় শীতকাল । তবে খাওয়া দাওয়ার পাশাপাশি শীতের এই সময়টাতে স্বাস্থ্যের বিষয়েও সচেতন থাকা জরুরী। সেই হিসেবে শীতকালের ফলগুলোর মধ্যে…

কম্পিউটারে তথ্য ধরে রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি যন্ত্রাংশ হার্ডড্রাইভ। যেকোনো ইলেকট্রনিকস যন্ত্রের মতোই এই ডিভাইসটির আয়ুষ্কাল আছে। তবে আয়ুর বিষয়টি তাপমাত্রার ওঠানামা, আর্দ্রতা ও নানা বাহ্যিক অবস্থার ওপরও…

শীতকালে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় যোগ করুন ফল। এই মৌসুমে বাজারে পাওয়া যাচ্ছে জাম্বুরা, কলা, আপেল, আঙ্গুরসহ নানা রকমের বাহারি ফল। পুষ্টিগুণে ভরা এসব ফল ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় এবং…

শীতের সময়ে অনেকের চোখে ওঠে। এ সময় চোখ উঠলে চিন্তার কিছু নেই। সাত থেকে দশ দিনের মধ্যে চোখ ওঠা আপনা আপনি ভালো হয়ে যায়। কেন চোখ ওঠে চোখ…

ভিটামিন সি এর দুর্দান্ত উৎস হলো কমলা। আমাদের ত্বক ভালো রাখার জন্য ভিটামিন সি জরুরি। আমাদের শরীরের কোনো টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হলে তা সারাতে সাহায্য করে এই ভিটামিন। কমলা…

প্রস্রাব ও মূত্রনালির সংক্রমণ ও প্রদাহ শিশুদের একটা গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সমস্যা। প্রস্রাবের সংক্রমণ থেকে মূত্রনালি ও মূত্রথলিতে সংক্রমণ ও প্রদাহ হয়। বিভিন্ন সময়ে ছেলেদের মধ্যে শতকরা একজন এবং…

সকাল ও বিকালের নাস্তায় খেতে পারেন পাস্তার পায়েস। বিশেষ করে শিশুরা পায়েস খেতে খুবই পছন্দ করে। পাস্তা একটি ইটালিয়ান খাবার। বর্তমানে এই খাবার সারা বিশ্বের কাছে বেশ জনপ্রিয়…

দেশে প্রতিনিয়ত ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলছে। এই রোগীদের জীবনযাপনে বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। নিয়মিত ব্যায়াম, হাঁটাচলা ও সুষম খাদ্যাভ্যাসের পাশাপাশি পায়ের যত্নও নিতে হবে ঠিকভাবে। কারণ…