লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্কঃ কাজের চাপ, অফিস সব মিলিয়ে বেশির ভাগ দিনই বাড়ি ফিরতে দেরি। ক্লান্তিতে রান্নাও করতে ইচ্ছা হয় না। তাই সময় বাঁচাতে প্রক্রিয়াজাত খাবারের দিকে ঝুঁকছে সবাই। এতে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্কঃ উচ্চ কোলেস্টেরল শরীরের জন্য খুব ক্ষতিকর। উচ্চ কলেস্টেরল বন্ধ করে দিতে পারে আপনার হার্টের রক্তনালি সরু বা বন্ধ করে দিতে পারে। যার কারণে, রক্ত জমাট বেঁধে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্কঃ কাঁচা মাংস কাঁচা মাংস খাওয়ার অপকারিতাই বেশি, এটাই জানি আমরা। ‘রেয়ার স্টেক’ সাধারণত পুরোপুরি সিদ্ধ করা হয় না। অল্প রান্না করা থাকে। রান্নার পরেও ভেতরটা লাল…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্কঃ লিভার ছোট একটি অঙ্গ। তাকে কী, প্রতিদিন ৫০০টিরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে এই লিভার। এবং কোনো বিরতি ছাড়াই। তাই লিভারের যত্ন অপরিহার্য। লিভার বর্জ্য পরিত্যাগ করা,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্কঃ ভিটামিন ডি শরীরের জন্য খুবই প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। মানসিক সুস্থতার জন্যও এটি খুবই জরুরি। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় এটি ফ্যাট সলিউবল সিকুস্টারয়েড। কাজ হচ্ছে ইনটিসটাইন বা অন্ত্র…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্কঃ কথায় আছে, স্বাস্থ্যই সম্পদ। বর্তমানে শরীর সুস্থ রাখাটাই যেন বড় চ্যালেঞ্জ। অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে যেমন বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ে ঠিক তেমনই আয়ুও কমতে থাকে ধীরে ধীরে।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্কঃ স্যুপ খেত কে না পছন্দ করেন। বিশের করে স্বাস্থ্য সচেতনরা প্রায় প্রতিদিনই পাতে রাখেন এক বাটি স্যুপ। এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে সবারই কমবেশি ধারণা আছে। সব…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্কঃ ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। যার মধ্যে অন্যতম হলো ব্রণ ও কারচে দাগছোপ। অযত্ন, অবহেলা এমনকি সানস্ক্রিন ব্যবহার না করার কারণে ত্বকে দেখা দেয় নানা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্কঃ বর্তমানে স্ট্রোকে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ক্রমাগত বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অনিয়মিত জীবনধারণসহ উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল স্ট্রোকের ঝুঁকি দ্বিগুণ বাড়িয়ে দেয়। যদি স্ট্রোকের আগে শরীরে বেশ কিছু…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্কঃ তালের সুস্বাদু গন্ধ সবাইকেই মুগ্ধ করে। বাজারে এখন পাকা তাল বেশ সহজলভ্য। পাকা তাল দিয়ে বাহারি সব পিঠা তৈরি করা যায়। তালের পায়েসও খুবই মজাদার। তেমনই…