লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : টমেটো একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং জনপ্রিয় সবজি। এটা যেমন খাবারের স্বাদ বাড়ায়, তেমনি শরীরের জন্য প্রচুর পুষ্টিও সরবরাহ করে। চলুন জেনে নেওয়া যাক টমেটোর গুণাগুণ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : যাদের মাইগ্রেন রয়েছে তারাই বোঝেন কষ্ট কতটা। সাধারণ মাথার যন্ত্রণার মতো নয়, বরং ১২-১৪ ঘণ্টাও স্থায়ী হয় মাইগ্রেনের যন্ত্রণা। মাথায় যেমন অসহ্য যন্ত্রণা হয়, তেমনই…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : প্রতিদিন সকালে এবং রাতে দাঁত ব্রাশ করতে হয় আমাদের। আর এতে আমরা ব্যবহার করি টুথপেস্ট। দাঁত পরিষ্কার তো বটেই, মুখের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্যও ব্রাশ করা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সুস্বাস্থ্যের জন্য ডিমের উপকারিতা অনেক। বিশেষজ্ঞরা ডিমকে প্রোটিনের পাওয়ার হাউস বলে থাকেন। ব্রেকফাস্টে কিংবা দিনের অন্যান্য সময়ে ডিম খাওয়া হয়। বাচ্চা থেকে বুড়ো সবারই পছন্দের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : পৃথিবীর অন্যতম জনপ্রিয় একটি ফল হচ্ছে কলা। সহজলভ্যতা, পুষ্টিগুণ ও সুস্বাদু হওয়ার কারণে কলা আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় স্থান পেয়েছে। ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আপনি নিয়মমতো হাঁটলেই গলবে পেটের চর্বি। আর হাঁটা হচ্ছে— মানসিক চাপ কমানোর জন্য একটি চমৎকার উপায়। চাপের কারণে শরীরে কর্টিসল নামে একটি হরমোন নিঃসৃত হয়,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অনেকে শীতকালেও প্রচুর পরিমাণে ঘামতে থাকেন। এই শারীরিক সমস্যা দেখা দিলে তাকে বলে হাইপারহাইড্রোসিস। এই রোগের রয়েছে অনেক প্রকারভেদ। ফোকাল হাইপারহাইড্রোসিস- এক্ষেত্রে মূলত হাত, পায়ের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতকালে ত্বকের রুক্ষ-শুষ্ক ভাব অনেক পীড়া দেয়। এ সময়ে ত্বকে উজ্জ্বলতা ও মোলায়েম ভাব বজায় রাখতে চাইলে একটু বেশিই সতর্ক থাকতে হবে। সাধারণ কিছু নিয়ম…