লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : হার্ট ভালো রাখতে যেসব ফল উপকারি, সেগুলো নিয়মিত খাওয়ার অভ্যাস আপনাকে সুস্থ রাখবে। যাতে আছে ফাইবার, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং হার্টের স্বাস্থ্যকে ভালো রাখার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : উপকরণ গরুর মাংস ও কলিজা ১ কেজি, পেঁয়াজ বাটা ২ টেবিল চামচ, টক দই ২ টেবিল চামচ, আদাুরসুন বাটা ৩ টেবিল চামচ, ধনিয়া বাটা আধা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রাতের ঘুম শুধু ক্লান্তি দূর করে না, এটি শরীরের সার্কডিয়ান চক্র ও বিপাক ক্রিয়ার উন্নতিতেও সাহায্য করে। সারাদিনের কঠিন পরিশ্রমের পর ঘুমের মাধ্যমে শরীরের অঙ্গগুলো…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ডায়াবেটিস রোগীদের অনেকেই মনে করেন, সুস্বাদু ফল খেলে তাদের সুগার বেড়ে যাবে। তবে এই ধারণা সব ক্ষেত্রে সঠিক নয়। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কিছু ফল উপকারী…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : চোখকে সুন্দর ও আকর্ষণীয় করতে আমরা নানা জিনিস ব্যবহার করে থাকি। তবে চোখের স্বাস্থ্য রক্ষার দিকে আমরা অনেকেই খেয়াল করি না। আশেপাশে জিজ্ঞাসা করলে, সংখ্যা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ২৮…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আনারস দারুণ পুষ্টিকর একটি ফল। আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস ও ব্রোমেলাইন। এসব উপাদান আমাদের দেহের পুষ্টির অভাব পূরণে কার্যকরী…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অনেক শিশুর বয়স অনুযায়ী ওজন স্বাভাবিকের তুলনায় কম থাকে, যা তাদের শারীরিক ও মানসিক উন্নয়নে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। ওজন কম থাকার কারণে শিশুদের শরীরে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : দেশে বিভিন্ন সময় রাজনৈতিক প্রতিহিংসা ও অন্য বিভিন্ন কারণে রাজনৈতিক নেতাকর্মী ও নিরীহ ব্যক্তিদের বিরুদ্ধে করা হয়রানিমূলক ৬ হাজার ৬৮১টি মামলা প্রত্যাহারের সুপারিশ করেছে মন্ত্রণালয়…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বাজারে গিয়ে রোজ তরমুজ কিনে ঠকছেন? অনেকেই ভেবে পান না, কোন তরমুজটি ভালো এবং মিষ্টি হবে। তরমুজ কেনার সময় কিছু সঠিক কৌশল জানা থাকলে আপনি…