স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য ডেস্ক : অনেকেই সকালে ওঠার পর পেট ফাঁপা অনুভব করেন। এতে পুরো দিনটাই নষ্ট হতে পারে। এই সমস্যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ এবং কিছু নির্দিষ্ট অভ্যাসের…

স্বাস্থ্য ডেস্ক : বর্ষা শেষ হয়ে শরৎ এলেও বৃষ্টি হচ্ছেই। এই রোদ তো পরক্ষণেই আবার ঝরছে বৃষ্টি। আবহাওয়ার এমন অবস্থায় থাকে বিভিন্ন অসুখের ভয়। সংক্রমণের ঝুঁকি, হজমের সমস্যা…

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ঘুমের সময়সূচী ঠিক না থাকা, ঘুমের পরিবেশ সহায়ক না থাকা এবং ঘুম সংক্রান্ত নানা অসুখ ইত্যাদি কারণে ঘুম নষ্ট হতে পারে। কিন্তু এসব ছাড়া বদহজম…

স্বাস্থ্য ডেস্ক : টাইপ ২ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে চাইলে প্রতিটি খাবার, কার্যকলাপ এবং পছন্দ-অপছন্দের দিকে নজর রাখতে হবে। কারণ এগুলো সবই আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। টাইপ ২…

নিজস্ব প্রতিবেদক : রাজশাহীতে বিক্ষোভ করেছেন পদবঞ্চিত চিকিৎসকরা। আজ বুধবার দুপুর ১২টা থেকে ১টা পর্যন্ত রাজশাহী মেডিকেল কলেজের (রামেক) প্রধান ফটকের সামনে বিক্ষোভ করেন চিকিৎসকরা। বিক্ষোভ কর্মসূচি থেকে…

স্বাস্থ্য ডেস্ক : মুখের ভেতরের অংশ খুবই স্পর্শকাতর। সারাদিন টক-ঝাল-মিষ্টি ও ঠান্ডা-গরম নানা প্রকার খাবারের প্রবেশ ঘটে মুখে। আবার মাঝেমধ্যে দাঁতের কামড় তো লেগেই থাকে। মুখের ভেতরে রয়েছে…

স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা মাঝে মাঝেই অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগে থাকেন। পরিত্রাণ পেতে অনেকেই মুঠো মুঠো ওষুধ খাওয়ার অভ্যাস করেন। কিন্তু এতে সাময়িক মুক্তি মিললেও…

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ত্বকের সামান্য যে সমস্যাটি আপনার নজর এড়িয়ে যাচ্ছে, তা কোনো ক্যানসারের পূর্বাভাষ নয়তো? এ ‘সামান্য’ সমস্যাটি ‘সামান্য’ নাও হতে পারে। ত্বক ক্যানসারের পূর্বলক্ষণগুলো জেনে নিন…

স্বাস্থ্য ডেস্ক : অতিরিক্তি ক্ষতি এড়াতে চাইলে জানতে হবে মিষ্টি খাওয়ার সঠিক সময়। পুষ্টিবিদরা বলছেন, মিষ্টি কিংবা মিষ্টিজাতীয় খাবার খালি পেটে একেবারেই খাওয়া যাবে না। খালি পেটে মিষ্টিজাতীয়…

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ওজন নিয়ন্ত্রণে আনতে সঠিক সময়ে সঠিক পরিমাণে খাওয়া জরুরি। সেই সঙ্গে পর্যাপ্ত পানি পান ও ঘুমও জরুরি। ওজন কমানোর লড়াই শুরু করলে কিছু নিয়ম মেনে…