সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বর্তমান সময়ে এসে ডায়াবেটিস প্রত্যেক ঘরে ঘরে দেখা যাচ্ছে। ডায়াবেটিস নেই, এমন পরিবার খুঁজে পাওয়া কঠিন! ডায়াবেটিক রোগীদের ক্ষেত্রে খাওয়াদাওয়ার ক্ষেত্রে বিশেষ সাবধানতা অবলম্বন করা…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বর্তমানে বিশ্বব্যাপী একটি উদ্বেগজনক স্বাস্থ্য সমস্যা হল কিডনি রোগ বা ক্রনিক কিডনি ডিজিজ (CKD)| বাংলাদেশেও প্রতি বছর হাজার হাজার মানুষ কিডনি রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন, যাদের…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : নিঃশব্দ ঘাতক হয়ে উঠতে পারে কিডনির অসুখ। কারণ অনেক সময়ই কিডনির সমস্যা স্পষ্টভাবে ধরা পড়ে, যখন তা অনেকটাই এগিয়ে গিয়েছে। চিকিৎসকদের মতে, কিডনি বেশ ক্ষতিগ্রস্ত…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : পানি ও খাবারের মতো ঘুমও আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। অনেকেরই পর্যাপ্ত ঘুম হয় না। তবে জানেন কি, পর্যাপ্ত ঘুম না হলে শরীর অসুস্থ হতে পারে? ঘুমের…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বর্তমানে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষেরা সকালের নাস্তায় পরোটা, পাউরুটির বদলে বেছে নিচ্ছেন ওটস, বিভিন্ন মৌসুমী ফল ও ড্রাই ফ্রুটস। এসব খাবার পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ হলেও, সব ফল ও…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : এলাচকে বলা হয় ‘মসলার রানি’। ঝাল থেকে মিষ্টি খাবারের স্বাদ বাড়াতে এলাচ ব্যবহার করা হয়। শুধু স্বাদ নয়, এলাচের আছে বহু স্বাস্থ্যগত উপকারিতা। প্রতিদিন রাতে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হচ্ছে কিডনি। মূত্র থেকে শুরু করে শরীরে হরমোনের ভারসাম্য, ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণসহ একাধিক জরুরি কাজ একা হাতে সামলায় এই অঙ্গ।…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : হালকা কাশি দিয়ে শুরু, সঙ্গে অল্প শ্বাসকষ্ট। কখনো শ্বাস নিতে গেলে বুকে ব্যথা আবার কখনো কাশি বাড়লে শ্বাসকষ্টও বাড়ে। এসব উপসর্গকে অনেকেই সাধারণ সর্দিকাশি বা…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ভাদ্র মাসের তাল-পাকা গরমে প্রাণ জুড়াতে চাই কিছু প্রাকৃতিক ও উপকারী পানীয়—আর ডাবের পানি তার সেরা উদাহরণ। শুধু শরীর ঠান্ডা রাখাই নয়, এর আরও অসাধারণ…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বর্তমান সময়ে ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে সচেতনতা বেড়েছে অনেকটাই। শরীরের বাড়তি ওজন কমাতে অনেকেই নানা রকম ডায়েট ও শরীরচর্চা করে থাকেন। তবে বিশেষ কোনো চেষ্টা…
