লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ফ্রুট সালাদ মানেই সব ফল কুচিয়ে একসঙ্গে মিশিয়ে দেন? এই অভ্যাস কিন্তু মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ (এনআইএইচ)-এর তথ্য বলছে, কোন ফলের সঙ্গে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ঘুম থেকে উঠে অনেকের চা ছাড়া চলেই না। কেউ আবার দুধ-চিনি ছাড়া চা খেতেই পারে না। চা খাওয়া বেশ উপকারী। কিন্তু নির্দিষ্ট কিছু সময়ে দুধ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আগামীকাল পবিত্র শবেবরাত। শবেবরাতের সবাই একটু হালুয়া-রুটি খেতে পছন্দ করেন। তবে সঠিক উপকরণ ও পদ্ধতি না জানার কারণে অনেকেই হালুয়া বানাতে গিয়ে পড়েন বিরম্বনায়। চলুন…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরের নানা রকম শারীরিক জটিলতা দেখা দেয়। এসব জটিলতার পেছনে অন্যতম দায়ী আমাদের খাদ্যাভ্যাস। তাই তরুণ থেকে বয়স্ক-সব বয়সি মানুষের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ভ্যালেন্টাইন সপ্তাহের আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ দিন আজ। ১১ ফেব্রুয়ারিকে ‘প্রমিজ ডে’ বলেই জানে প্রেমিক যুগলেরা। ভালোবাসাকে কেন্দ্র করে এত দিবস আসলে ভালোবাসা বিষয়টিকে গুরুত্ব দেওয়ার জন্যই।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বর্তমান সময়ে ঘরে ঘরে দেখা দিচ্ছে লিভারের সমস্যা। প্রতিদিনের কিছু অভ্যাস ও জীবনযাপনের ভুলের কারণেই এ সমস্যাটি হয়ে থাকে। অনেকে মনে করেন, কম তেলমশলাদার খাবার…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : এই সময়ে এসে সবাই নিজেকে ফিট রাখতে চায়। সে জন্য ওজন কমাতে বিভিন্ন উপায়ে ব্যায়াম করেন। এ ছাড়া ছোটেন জিমের দিকেও। তারা মনে করেন ঘাম…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : মদ বিড়ি সিগারেট খেতে সব সময় বারণ করা হয়। কারণ এগুলো সুস্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এমনকি সিনেমা দেখতে গেলেও তামাক না খাওয়ার বিজ্ঞাপন দেওয়া হয়। সিগারেটের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আপনার কি ঘুম থেকে উঠেও ঘুম পায়? সব সময় ক্লান্তি অনুভব করেন? তবে মনে রাখবেন, এই সমস্যা কিন্তু শুধু আপনার একার নয়। গবেষণা বলছে, প্রতি…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আপনার শরীরের ওজন কমাতে প্রতিদিন গাজর খান। কারণ গাজর শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। আপনার ত্বক ও চুলের পাশাপাশি এ সবজি চোখের স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো উপকারী।…