লাইফ স্টাইল

আমাদের সমাজে মানসিক রোগের কারণ নিয়ে অনেক ভুল ধারণা রয়েছে। আমরা যদি সহজভাবে বলি, মানসিক রোগের সঠিক কারণ এখনো পুরোপুরিভাবে জানা যায়নি। গবেষকরা বলেন যে, তিনটি বিষয় মানসিক…

ডেঙ্গুর ভাইরাসবাহী মশা কামড়ানোর দুই থেকে সাত দিন পর উপসর্গ দেখা দেয়। সাধারণ উপসর্গ হলো- জ্বরের তাপমাত্রা স্বাভাবিকের তুলনায় বেশ বেড়ে যায়। জ্বর ১০৫ ডিগ্রি ফারেনহাইট পর্যন্ত উঠতে…

পটল অত্যন্ত সহজলভ্য কিন্তু এই পটলই সুস্থ থাকতে বিশেষভাবে সাহায্য করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে পটলের জুড়ি মেলা ভার। ডায়বেটিসের কষ্ট থেকে মুক্তি দেয় পটল। নিয়মিত পটল…

শরীরের কোথাও ব্যথা পেলে আমরা সাধারণত বরফ ব্যবহার করি। তবে ত্বক উপযোগী উপাদান বরফ বানিয়ে ত্বকে ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যায়। ত্বকে বরফ ব্যবহারে অনেক উপকার পাওয়া যায়।…

কান পাকা রোগ শিশু থেকে শুরু করে বয়স্কদেরও হয়ে থাকে। সাধারণত কানে পানি ঢুকলে বা বিভিন্ন কারণে এ রোগ হতে পারে। তবে শিশুদের কান পাকা নিয়ে বেশিরভাগ বাবা-মা…

দাঁতের স্বাস্থ্যের সঙ্গে জড়িয়ে আছে দেহের নানা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ। মুখের স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে দেহের গুরুত্বপূর্ণ সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ নানা ধরনের জটিল রোগে আক্রান্ত হতে পারে। যেসব রোগ হতে পারে…

করোনা মহামারির এই সময়ে শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর চেষ্টা করা খুব জরুরি। এ জন্য বিশেষ নজর দিতে হবে তাদের খাদ্য ও পুষ্টির ওপর। ঘরে থাকা বিভিন্ন ধরনের…

ফুসফুসের জটিলতায় করোনা রোগটি মূলত ফুসফুসের সংক্রমণের রোগ। তাই সবচেয়ে আগে চেষ্টা থাকতে হবে, আমাদের ফুসফুস যেন ভালো থাকে। প্রতিদিন কিছুক্ষণ প্রাণায়াম ও শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করতে হবে ফুসফুস…

অনেকেই ঘুম থেকে জাগেন মাথাব্যথা, চোয়ালব্যথা, ঘাড়ব্যথা কিংবা কোমরে ব্যথা নিয়ে। তারা ভাবেন এর কারণ হয়তো বিছানার তোশক ভালো ছিল না কিংবা অন্য কিছু। ফলে ঘুম থেকে ওঠার…

মাছ ও ভাত ভোজনপ্রিয় বাঙালির প্রিয় খাবার। মাছের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা জানলেও এর ডিমের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই জানি না। মাছের ডিমে রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। এ বিষয়ে…