লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটি নিউজ ডেস্ক : দৈনন্দিন অভ্যাস আমাদের স্বাস্থ্য, সুখ এবং দীর্ঘায়ু নির্ধারণে একটি বড় ভূমিকা পালন করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে কীভাবে আমরা সকাল, বিকেল, সন্ধ্যা এবং রাতের…

সিল্কসিটি নিউজ ডেস্ক : শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য আমরা প্রতিদিনের তালিকায় পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার রাখি। সেসব পুষ্টিকর খাবারের মধ্যে দুধ অন্যতম। এটি প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এ, বি-৬, ডি, কে,…

সিল্কসিটি নিউজ ডেস্ক : ‘ভিটামিন পি’ শব্দটি বায়োফ্ল্যাভোনয়েডের একটি গ্রুপকে বোঝাতে ব্যবহৃত হয়, যা প্রাকৃতিকভাবে উদ্ভিদে পাওয়া যৌগ। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। কোয়েরসেটিন,…

সিল্কসিটি নিউজ ডেস্ক : আমাদের দেশে পাওয়া যায় নানা স্বাদের ফল। অবহেলায় দূরে রাখলেও সেসব ফলের রয়েছে অনেক উপকারিতা। তার মধ্যে অন্যতম হলো করমচা। এই সময়ে এসে অনেকে…

সিল্কসিটি নিউজ ডেস্ক : স্ট্রোক এক মরণঘাতি সমস্যার নাম। এই সমস্যার কারণে মৃত্যুর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। সময় থাকতে সতর্ক না হলে ভুক্তভোগী হতে পারেন যে কেউ।…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা অনেকেই বাইরে থেকে ফিরে বা ঘরে থেকেও অলসতায় গোসল না করে আগে খাবার খাই। এরপর গোসলে যাই। খাবার খেয়েই সঙ্গে সঙ্গে গোসল করার অভ্যাস…

নিউজ ডেস্ক : সাধারণত তেতো শাকসবজি হজমের পক্ষে সহায়ক হয়, বাড়ায় বিপাকক্রিয়ার হার। আর চলতি মৌসুমে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেশ কিছুটা ধাক্কা খায়। এ মৌসুমে পেটের…

সিল্কসিটি নিউজ ডেস্ক : অ্যালার্জির কারণে প্রিয় অনেক খাবার বাদ দিতে হয় তালিকা থেকে। যে কারণে বঞ্চিত হতে হয় অনেক পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু খাবার থেকে। অ্যালার্জির কারণে বমি…

সিল্কসিটি নিউজ ডেস্ক : আমাদের বেশিরভাগেরই দিনের শুরুটা হয় এলোমেলোভাবে। কোনো রকম ঘুম থেকে উঠে একটা কিছু মুখে দিয়েই কাজে নেমে পড়া। কিন্তু যে বেঁচে থাকার জন্য এই…

সিল্কসিটি নিউজ ডেস্ক : চিংড়ি দিয়ে ঝটপট তৈরি করা যায় অনেক ধরনের সুস্বাদু খাবার। বিরিয়ানি বলতে আমরা সাধারণত মাংস দিয়ে রান্নার কথা বুঝলেও চিংড়ি দিয়েও তৈরি করা যায়…