লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতে আপনার ওজন কমাতে প্রতিদিন সকালে নিয়ম মেনে কিছু কাজ করা উচিত। আপনার শরীরের বাড়তি মেদ দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। মেদ ঝরিয়ে ফেলার চেষ্টা করছেন…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আপনার চুল পড়া আর খুশকি কিংবা মাথার ত্বকের নানা ধরনের সমস্যা দূর করে লবঙ্গ। এই লবঙ্গ অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে, যা রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়াকে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতকাল মানেই খেজুরের গুড়ের মিষ্টি গন্ধ এবং স্বাদের সঙ্গে এক গভীর সম্পর্ক। আমাদের দেশের বিভিন্ন জেলায় শীতকালে খেজুর গুড় তৈরির ঐতিহ্য বহু বছর ধরে চলে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আপনার শরীরের ক্লান্তি দ্রুত দূর করতে খেজুর গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। মুহূর্তে দুর্বলতা দূর করতে এর চেয়ে ভালো কিছু হতে পারে না। রোজ সকালে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : জিরার স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। শুধু স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, রান্নার স্বাদ বাড়াতে এমনকি ত্বকের যত্নেও দারুণ উপকারী জিরা। জিরা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ও টানটানভাব ধরে রাখতে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : দই খেতে কে না পছন্দ করেন, আর তা যদি হয় অরেঞ্জ ফ্লেভারের তাহলে তো কথায় নেই! কখনো কি কমলালেবুর ভাপা দই খেয়েছেন? একবার খেলে মুখে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বাজারে এখন কাঁচা টমেটো বেশ সহজলভ্য। শুধু টমেটো নয় শীত আসতেই বাজারে ভরে ওঠে রংবেরঙের শাক-সবজি। সব ধরনের শাক-সবজিই শরীরের জন্য অনেক উপকারী। সব সময়…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : মানব দেহের অন্যান্য অংশের তুলনায় পায়ের গোড়ালির ত্বক অনেক শক্ত। আর শীতের শুষ্কতা ও ধুলাবালির প্রকোপে গোড়ালি আরো শক্ত হয়ে যায়। ফলে, পা ফাটার সমস্যা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বয়স বাড়লে হাটু, কোমরসহ শরীরের বিভিন্ন জায়গায় ব্যথায় ভুগতে দেখা যায় অনেককেই। তবে বর্তমানে আর্থ্রাইটিস কমবয়সীদের শরীরেও হানা দিতে শুরু করেছে। আর্থ্রাইটিস দুই ধরনের রয়েছে,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বাড়িতে তৈরি পায়েস-মিষ্টিতে খোসা ছাড়ানো কয়েক টুকরো পেস্তা দিলেই খাবারের কদর বেড়ে যায়। তবে শুধু তো খাবারের স্বাদ নয়, পেস্তা খাওয়া শরীরের জন্যও ভালো। অন্যান্য…