লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : লেবাননের ইফতারে বেশ জনপ্রিয় একটি খাবার রঙ্গিলা ফাতেহ। আজকাল ভিন্নস্বাদের এই খাবারটি আমাদের দেশের বিভিন্ন রেস্টুরেন্টে পাওয়া যায়। তবে আপনি চাইলে ঘরে বসেই মজাদার এই…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রমজানে সারাদিন রোজা রাখার ফলে শরীরে পানিশূন্যতা, শক্তির ঘাটতি ও ক্লান্তি দেখা দিতে পারে। তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস মেনে চললে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : নারকেল তেল নানা ধরনের পুষ্টি ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ, যা চুলকে গোড়া থেকে শক্তিশালী করে। এর সঙ্গে কয়েকটি উপাদান মেশালে তেলের শক্তি আরও বাড়ে। স্বাস্থ্যকর…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ১৭…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : মাতৃত্ব নারীর জীবনের যেমন একটি গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়, তেমনি গর্ভধারণ নারীর শরীরে নানা পরিবর্তনও নিয়ে আসে। তাই অনেক মায়ের জন্য সন্তান জন্মের পর শারীরিক পরিবর্তন বিশেষ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ১৬…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রমজানে সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকার ফলে আমাদের শরীর দুর্বল হয়ে পরে। আর এই দুর্বলতা থেকে বাঁচতে ইফতারে রাখা উচিত স্বাস্থ্যকর খাবার। কিন্তু আমরা বেশিরভাগ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সবুজ শাকসবজি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। কাঁকরোল একটি এমন সবজি যা ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য বিশেষ উপকারী। কাঁকরোলে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ফাইবার, ক্যালসিয়াম,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শৃঙ্খলা একটি ধারাবাহিক অভ্যাস। যা জীবনকে সুশৃঙ্খল ও উৎপাদনশীল করতে সাহায্য করে। সুশৃঙ্খল জীবন গড়তে প্রথম প্রয়োজন ইচ্ছাশক্তি। চলুন জেনে নেই কিছু অভ্যাস রয়েছে যা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ইউরিক অ্যাসিডের একটি সাধারণ লক্ষণ হলো পায়ে ব্যথা অনুভব করা এবং আঙুল বাঁকাতে অসুবিধা হওয়া। ফোলা জয়েন্টগুলো একটি সাধারণ ঘটনা। আজকাল, ইউরিক অ্যাসিড সম্পর্কিত অবস্থা…