সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : প্রতিবছর সারাবিশ্বে ফুসফুস ক্যানসারের পর প্রোস্টেট ক্যানসারে সবচেয়ে বেশি পুরুষের মৃত্যু হয়। এই বিশাল প্রাণহানী কমানো সম্ভব যদি প্রাথমিক অবস্থায় এই ক্যানসার সনাক্ত করা যায়। …
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আধুনিক যুগে মানুষের ব্যবস্ততা বেড়েছে, পাশাপাশি দিন দিন মানুষের ধৈর্যও যেন কমে যাচ্ছে। তাই এখন মানুষ পুরো ভিডিও দেখার ধৈর্য না ধরে ছোট ছোট রিলস…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : গত বছর যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় জনস্বাস্থ্য এজেন্সি The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) কোভিড ১৯ মহামারির কারণে ছাত্রদের ক্ষতিগ্রস্ত মানসিক স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারে স্কুলগুলোয় মেডিটেশন…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : চৈত্রের অবসানে আসবে নতুন বছর— পহেলা বৈশাখ। আর পহেলা বৈশাখ আসতে মাত্র কয়েক দিন। বছরের শুরুর দিনে বাঙালি মেতে ওঠে হরেক পার্বনে। পূজা থেকে হালখাতা, প্রভাতফেরী, জলসা,…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : গরমে শরীরে পানিশূন্যতা, ক্লান্তি এবং দুর্বলতা দূর করতে পর্যাপ্ত পানি ও খাদ্যতালিকায় ফল, শাক-সবজি রাখা প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞদের মতে, গরমে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এমন সব ফল যুক্ত…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : গরমকালে পেটের সমস্যা বেড়ে যায়, তাই এমন খাবার খাওয়া উচিত যা পেট ঠাণ্ডা রাখতে সাহায্য করে। অনেক খাবারই আছে যা শরীরের পানি শুষে নেয়, যা…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শারীরবৃত্তীয় কর্মকাণ্ড পরিচালনা করতে প্রতিদিন যে পরিমাণ ভিটামিন ‘সি’ প্রয়োজন, তার অনেকটাই পাওয়া যায় বাঁধাকপি থেকে। এ ছাড়া এককাপ কাঁচাবাঁধাকপিতে ক্যালোরির পরিমাণ ২২। প্রোটিন রয়েছে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আপসি আপনার স্বাস্থ্য নিয়ে খুবই সচেতন। আপনি প্রতিদিনই নিয়ম করে স্বাস্থ্যকর খাবার খাচ্ছেন, নিয়মিত করে এক্সারসাইজ করছেন, তবু কিন্তু আপনার মনে স্বস্তি নেই। সারাক্ষণ অস্বস্তি…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণসম্পন্ন শজনে শাকে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, বি১, বি২, বি৩, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম ও ফসফরাস। পাশাপাশি এতে রয়েছে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : উৎসব মানেই মিষ্টির ছড়াছড়ি। রকমারি মিষ্টির জন্য দোকানে লাইন পড়ে। নববর্ষে মিষ্টিমুখ বাঙালির সংস্কৃতির অন্যতম অংশ। পয়লা বৈশাখে মিষ্টিমুখ ও হালখাতা বাঙালি সংস্কৃতির ঐতিহ্য। এবার…
