পেটসহ শরীরের বিভিন্ন অংশের মেদ কমানোর জন্য ভীষণ কার্যকরী একটা ব্যায়াম প্লাঙ্ক। এই বিশেষ ব্যায়ামে দুই কনুই আর পায়ের পাতার ওপর ভর দিয়ে পুরো শরীরকে উঁচু করে রাখতে হয়। তবে বেশিক্ষণ এই ব্যায়াম করা কষ্টকর। কিন্তু এক টানা যুবক ৯ ঘণ্টা ৩০ মিনিট ১ সেকেন্ড প্লাঙ্ক করে গড়েছেন গিনেস বিশ্ব রেকর্ড।
গিনেস বিশ্ব রেকর্ড কর্তৃপক্ষ তাদের ইনস্টাগ্রামে অস্টেলিয়ার বাসিন্দা ড্যানিয়েল স্কালির ওই ভিডিও শেয়ার করেছেন। নিজের অভিজ্ঞতার ব্যাপারে ড্যানিয়েল জানান, সাত ঘণ্টা পর তার শরীর কিছুটা কাঁপছিল।
১২ বছর বয়সে পড়ে গিয়ে বাম হাতে ব্যথা পেয়েছিলেন ড্যানিয়েল। সেই ব্যথায় এখনো ভোগেন তিনি। কিন্তু এরপরও টানা সাড়ে ৯ ঘণ্টা প্লাঙ্ক করে প্রশংসায় ভাসছেন ড্যানিয়েল।
এর আগে ২০২০ সালের ফেব্রুয়ারিতে ৮ ঘণ্টা ১৫ মিনিট ১৫ সেকেন্ড প্লাঙ্ক করে গিনেস রেকর্ড করেছিলেন এক সাবেক মার্কিন নৌবাহিনীর সদস্য। সেই রেকর্ড ভেঙে এবার গিনেস বুকে ঠাঁই করে নিলেন ড্যানিয়েল।
সূত্রঃ যুগান্তর
