সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: কলেজে গিয়ে পড়াশোনা হবেই, কিন্তু অনেক ছাত্রের কাছেই কলেজে পড়ার সময়ে নিজস্ব লুক এবং স্টাইলও সমান অগ্রাধিকার পায়। একটি সর্বভারতীয় হিন্দি দৈনিকে একটি অ্যাপেলো হাসপাতালের ক্লিনিক্যাল ডায়েটিশিয়ান এবং কনসাল্টিং নিউট্রিশনিস্ট নিধি বিজয়বর্গীয় বেশ কিছু পরামর্শ দিয়েছেন—
• টক দই খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
• দিনে একবার ডাবের জল খেলে ত্বক, চুলের ঔজ্জ্বল্য বাড়বে।
• রোজ একটি কলা খেলে মুড ভাল থাকবে।
• অ্যালোভেরা জুস পান করলে চুল কম পড়বে।
• রোজ একমুঠো বাদাম খেলে ব্লাড সার্কুলেশন উন্নত হবে।
• প্রতিদিন দু’টি সেদ্ধ ডিম খেলে মাসলস টোনড হবে।
• টমেটো পেস্ট মাখলে ত্বকের শ্যামলা ভাব দূর হবে।
• বেসনের সঙ্গে মধু মিশিয়ে গায়ে মাখলে গায়ের রং ফর্সা হবে।
• মৌরি নিয়মিত খেলে মুখের দুর্গন্ধ দূর হবে।
