করোনারপ্রথম দু’টি তরঙ্গের তুলনায় এ বারের উপসর্গ অনেক মৃদু৷ ভ্যাকসিন নেওয়া সত্ত্বেও কেউ দ্বিতীয় ও তৃতীয় বারের জন্যেও অনেকে করোনা সংক্রমিত হচ্ছেন৷ পরিস্থিতি এমন হলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির পাশাপাশি সতর্ক থাকতে হবে। করোনা থেকে সেরে ওঠার পরেও সাবধান থাকতে হবে।
করোনা নেগেটিভ হওয়ার পরেই পাল্টে ফেলতে হবে টুথব্রাশ। কারণ প্লস্টিক সারফেসে দীর্ঘ সময় ধরে করোনাভাইরাস থাকে৷ ফলে টুথব্রাশ থেকে সহজেই ভাইরাস ছড়িয়ে পড়তে পারে৷
এজন্য নিজের এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের ঝুঁকি এড়াতে টুথব্রাশ পরিবর্তন করতে হবে।
কারণ ওই টুথব্রাশ থেকে পরিবারের অন্য সদস্যরা সংক্রমিত হতে পারে। টুথব্রাশ যে বাথরুমে থাকছে, সেটি যারা ব্যবহার করছেন, তাদের সকলেরই সংক্রমিত হওয়ার আশঙ্কা থেকে যাচ্ছে৷
সতর্কতার অঙ্গ হিসেবে পুরনো জিভ পরিষ্কার করার উপকরণও বদলাতে হবে৷ করোনা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আক্রমণ করে৷ সেরে ওঠার পরও তার প্রভাব থেকে যায়৷ রোগ প্রতিরোধ শক্তি কমে যাওয়ায় মাড়ির সমস্যাও দেখা দেয়৷ ব্যাকটেরিয়া বেড়ে যাওয়ার ফলে দেখা দেয় অন্য সমস্যাও৷
এই পরিস্থিতিতে ভাল ওরাল হাইজিন দরকার৷ সতর্কতামূলক পদক্ষেপ হিসেবে, নিয়মিত মুখ পরিষ্কার রাখুন৷ প্রয়োজনীয় সলিউশন কিনে বাসায় রাখুন৷ এর ফলে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রিত হয়৷ যদি মাউথওয়াশ না থাকে তাহলে হালকা গরম পানি দিয়েও মুখ পরিষ্কার করতে পারেন৷
ক্ষতিকর পরিস্থিতি এড়ানোর জন্য সতর্কতা অবলম্বনই সেরা উপায়৷
সূত্রঃ কালের কণ্ঠ
