সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ‘হাড়কে ভালোবাসুন, ভবিষ্যৎ সুরক্ষিত করুন’ প্রতিপাদ্য নিয়ে আজ বিশ্ব অস্টিওপরোসিস দিবস-২০১৬ পালিত হচ্ছে। অস্টিওপরোসিস বা হাড়ক্ষয় রোগ একটি নীরব ঘাতক। হাড়ের ক্ষয়রোগ মানবদেহের বিভিন্ন হাড়ের…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ডা. অজ বেশ কিছুদিন ধরেই খুব জোরালোভাবে বলে যাচ্ছেন যে, কফি আসলেই একটি অলৌকিক ওষুধ। আসুন কিছু সময়ের জন্য ভুলে যাই অজ যা বলেছেন সেটাকে। …
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ঘাম ভালো, তবে অতিরিক্ত ঘাম কখনো কখনো খুব অস্বস্তির কারণ। কিছু কিছু রোগ আছে যেগুলোর অতিরিক্ত ঘাম হয়। তাই ঘাম বেশি হলে দেখতে পারেন আপনার এই…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত পুষ্টি, ভিটামিন ও মিনারেল দরকার। আপনার যদি চলাফেরা করা বা কাজ করার মতো শক্তি না থাকে তাহলে আপনি সুস্থভাবে বেঁচে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমাদের দৈনন্দিক জীবনে সবচেয়ে ব্যবহৃত অঙ্গ। এটি দিয়ে আমরা অসংখ্য কাজ করি। প্রতিদিন আমাদের হাত প্রায় পাঁচ হাজারের মতো জীবাণুর সংস্পর্শে আসে। এগুলো খাবারের মাধ্যমে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ভিটামিন ডি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিটামিন। শরীরের ক্যালসিয়াম শোষণের জন্য ভিটামিন ডি প্রয়োজন। হাড়ের দুর্বলতা প্রতিরোধেও এই ভিটামিন জরুরি। ভিটামিন ডি-এর প্রধান উৎস হলো সূর্যের…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: প্রচণ্ড ব্যায়ামের মধ্য দিয়ে রাগ ঝেড়ে ফেলার প্রবণতা দেখা যায় অনেকের মধ্যেই। বিষয়টি সাময়িক রাগ দমন করলেও শরীরের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। রাগ নিয়ে প্রচণ্ড ব্যায়াম…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সারা বিশ্বে ২০০৪ সালে এই ক্যানসারে আক্রান্ত হয়ে পাঁচ লাখ ১৯ হাজার নারী মৃত্যুবরণ করেন। এটি মোট মৃতের শতকরা ১ ভাগ। যুক্তরাষ্ট্রের মতো উন্নত দেশে প্রতিবছর…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: শরীরকে ভালো রাখতে আমরা অনেক কিছু করি। তবে মস্তিষ্ক ভালো রাখতে আমরা তেমন কিছু করি না। এটিও কিন্তু জরুরি। বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে সংবাদমাধ্যম টাইমস অব ইন্ডিয়া…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: কোলেস্টেরল দুই ধরনের। একটি ভালো কোলেস্টেরল, অন্যটি বাজে কোলেস্টেরল। ধূমপান, মদ্যপান, ভুল খাদ্যাভ্যাস, অলস ভাব ইত্যাদি বাজে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়। শরীরের বাজে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে…
