স্বাস্থ্য

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ফ্যাটি লিভার এখন ঘরে ঘরে পরিচিত একটি সমস্যা। কেবল প্রাপ্তবয়স্ক নয়, অনেক তরুণ-তরুণী ও কিশোর-কিশোরীর শরীরেও এই সমস্যা ধরা পড়ছে। অথচ লিভার শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ধূমপানের ফলে ফুসফুসে স্থায়ী ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তবে ভালো সংবাদ হচ্ছে, ধূমপান ছাড়ার পর এই ক্ষতি সব সময় স্থায়ী হয় না। যদিও কোনো খাবার…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আধুনিক যুগে মানুষের ব্যস্ততা দিন দিন বাড়ছে। আর এই ব্যস্ততার ভিড়ে অন্যতম বড় স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে উচ্চ রক্তচাপ। চিকিৎসকদের মতে, দীর্ঘদিন নিয়ন্ত্রণহীন রক্তচাপ হৃদরোগ,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সকালে এক কাপ গ্রিন টি পান করলে শরীরের জন্য অনেক উপকার হতে পারে। তবে অনেক দিন একটানা খেলে কিছু সমস্যাও দেখা দিতে পারে। তাই গ্রিন…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বাজারে পাওয়া যায় এমন টাটকা সবজির প্রায় সবগুলোতেই থাকে বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিগুণ। কোনোটিতে বেশি খনিজ, কোনোটিতে ভিটামিন, আবার কিছু সবজিতে থাকে প্রয়োজনীয় অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট ও ফাইবার।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বর্তমান সময়ে স্ন্যাকস হিসেবে তেল-ঝাল-মসলাযুক্ত খাবারের পরিবর্তে ড্রাই ফ্রুটস খাওয়ার চল বেড়েছে। অনেক মানুষই এটি খেতে পছন্দ করেন। আমন্ড, কাজু, মাখানা, কিশমিশ, খেজুর, আখরোটসহ তালিকায়…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : তিন সপ্তাহের বেশি ভুগতেছি আমি, জ্বরের প্রথম দিকে ডাক্তার ডেঙ্গু টেস্ট করিয়েছিলেন। নেগেটিভ আসার কয় দিন পরে আবারও টেস্ট করতে দেন। এবার চিকুনগুনিয়া ধরা পড়ে’…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বাঙালির খাদ্যরসিকতা জগৎজোড়া। কিন্তু খাওয়ার লোভ সামলাতে না পারার ফলেই পেটের সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় নিত্যসঙ্গী। তবে কিছু সহজ দৈনন্দিন অভ্যাস বদলেই এই সমস্যা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বাড়িতে হোক বা অফিসে, কাজের বড় অংশ এখন অনলাইন নির্ভর। ফলে দীর্ঘ সময় ধরে কম্পিউটার বা ল্যাপটপের পর্দায় চোখ রাখতে হচ্ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই সব…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : উচ্চ রক্তচাপ ও রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল বেড়ে গেলে হৃদরোগ, বিশেষ করে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকটাই বাড়ে। কিন্তু আমাদের আধুনিক জীবনে সেই ঝুঁকি কমানো সত্যিই কঠিন।…