নানা কারণে মাংসপেশিতে টান অনুভূত হতে পারে, যাকে বলে মাসল স্পাজম, মাসল ক্র্যাম্প, মাসল পুল ইত্যাদি। মাংসপেশিতে অতিরিক্ত টান পড়লে…
লাইফ স্টাইল
ঠান্ডা পানি পানে শরীরে কী ঘটে জানেন?
গরমে ঠান্ডা পানি পান করার প্রবণতা বেড়ে যায় সবার মধ্যেই। যদিও পানির কোনো বিকল্প নেই। ন্যাশনাল একাডেমি অব সায়েন্স, ইঞ্জিনিয়ারিং…
৩ ব্যায়ামেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে থাইরয়েড
থাইরয়েডের সমস্যা বর্তমানে একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। সারাবিশ্বে প্রায় ১৫ শতাংশ মানুষ থাইরয়েডজনিত সমস্যায় ভুগছেন। শুধু নারীরাই নন, এই…
পিঠের ব্যথা দূর করার সহজ কিছু উপায়
করোনাভাইরাসের সংক্রমণ প্রতিরোধে প্রায় সব কিছুই এখন ডিজিটাল মাধ্যমের উপর নির্ভরশীল। পড়াশোনা থেকে বাজার, দোকান— সব কিছুই সামলানো যাচ্ছে ফোন…
পুরুষের স্ট্যামিনা বাড়ায় যে ৯ খাবার
নারীরা স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন থাকলেও পুরুষেরা এখনো এই ব্যাপারে উদাসীন। এমনকি সমাজে এখনো একটি কথা প্রচলিত যে, পুরুষ মানুষ অনেক…
সম্পর্কের বন্ধন অটুট রাখার ৪ উপায়
হাসি-ঠাট্টা বা আনন্দের ওপর একটি সম্পর্ক টিকে থাকে না। সম্পর্কের বন্ধন শক্তিশালী করতে সময় এবং চেষ্টা এই দুটো বিষয়ের ওপর জোর…
ডায়াবেটিসের সাধারণ লক্ষণ, কী করবেন?
ডায়াবেটিসকে সর্বগ্রাসী রোগ বলা হয়ে থাকে। যার ডায়াবেটিস নেই, উচ্চরক্তচাপ নেই তার আসলে কোনো রোগই নেই। মানুষের জীবনপদ্ধতির বদল, কায়িক…
আজকের রাশিফল: জেনে নিন কেমন কাটবে দিন
পুরনো জ্যোতিষশাস্ত্র এমন একটি ধরন, যার মাধ্যমে বিভিন্ন সময়কাল নিয়ে ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়। যেমন দৈনিক রাশিফল প্রতিদিনের ঘটনার ভবিষ্যকথন করে,…
ফালুদা তৈরির সহজ রেসিপি
গরমে ঠান্ডা ফালুদা খাওয়ার মজাই আলাদা। আর তা যদি হয় ঘরে তৈরি, তাহলে তো কথাই নেই! ছোট-বড় সবারই পছন্দের এক…
এক মাসেই ফুসফুস পরিষ্কার হবে যে উপায়ে
ফুসফুসের দীর্ঘস্থায়ী সমস্যায় বিশ্বের প্রায় ৬৫ মিলিয়ন মানুষ ভুগছে। ধূমপান ও দূষণই ফুসফুসের সমস্যার প্রধান কারণ। তবে এর মানে এই…
প্রস্রাবে ইনফেকশন সারানোর ঘরোয়া ৫ উপায়
ইউরিন ইনফেকশনের সমস্যায় ছোট-বড় সবাই কমবেশি ভোগেন। বিশেষ করে গরমে এ সমস্যা বেড়ে যায়। এর কারণ হলো পানিশূন্যতা। গরমে শরীর…
এক ব্যায়ামেই ১০ সমস্যার সমাধান, আলিয়াও করেন রোজ
বলিউডের সব তারকাই এখন বলা চলে ফিটনেস ফ্রিক। সবাই ফিটনেস ধরে রাখতে নিয়মিত ঘাম ঝরান। ফিটনেস ফ্রিক অভিনেত্রীদের মধ্যে আলিয়া…
শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কী করবেন?
কোষ্ঠকাঠিন্য শিশুদের একটি সাধারণ সমস্যা। অনেক সময় অজ্ঞতার কারণে অথবা সচেতনতার অভাবে শিশুর এ সমস্যা অভিভাবকেরা এড়িয়ে যান। এ সমস্যা…
আজকের রাশিফল: জেনে নিন কেমন কাটবে দিন
পুরনো জ্যোতিষশাস্ত্র এমন একটি ধরন, যার মাধ্যমে বিভিন্ন সময়কাল নিয়ে ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়। যেমন দৈনিক রাশিফল প্রতিদিনের ঘটনার ভবিষ্যকথন করে,…
সত্যিকারের ভালোবাসা নাকি মোহ, বুঝবেন যেভাবে
সত্যিকারের ভালোবাসা আর কারও প্রতি আকর্ষণ এই দুটো বিষয়কে অনেকেই গুলিয়ে ফেলেন। ফলে ভালোবাসা নাকি মোহের কারণে সম্পর্কে জড়িয়েছেন তা…
গাঁটে গাঁটে ব্যথা? রইলো দ্রুত মুক্তির ৫ উপায়
বিভিন্ন কারণে গাঁটে গাঁটে ব্যথা হতে পারে। বিশেষ করে এ সমস্যায় বয়স্করাই বেশি ভোগেন। তবে সব বয়সীরাই এ সমস্যায় ভুগতে…