মেঝে বা মাটিতে বসে খাওয়া বাঙালির আদি অভ্যাস। এখনকার সময়ে মেঝে বা মাটিতে বসে খাবার খাওয়ার অভ্যাস কমে যাচ্ছে। বেশিরভাগ…
লাইফ স্টাইল
নিয়মিত মুড়ি খেলে শরীরে যেসব উপকার পাবেন
প্রথমেই বলে রাখি, এটা সকলেই জানেন মুড়ি অ্যাসিডটি রোধ করে। শরীরে যাদের হজমের সমস্যা রয়েছে, যাদের অ্যাসিডিটি হয়, তাদের ক্ষেত্রে…
যে ৫ ফল খেলে ত্বক ভাল থাকে
নিয়মিত ফল খেলে ভাল থাকবে ত্বক। তবে জানেন কি? কোন ফল খাবেন। পাঁচটি ফল রয়েছে যা খেলে আপনার ত্বক ভাল…
ওজন কমায় পেঁপে
পেঁপে স্বাদে অতুলনীয়। পেঁপে খেলে ওজন কমে, ত্বক পরিষ্কার হয়। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট আর নানা উপকারী উপাদানে ভরপুর পেঁপে খেলে একদিকে স্বাস্থ্য…
সকালের যে ব্যায়াম শরীর ভালো রাখবে
সকালে ঘুম থেকে ওঠা ও শরীরচর্চা করলে শরীর ভালো থাকবে। তবে আপনাকে খুব ভারী ব্যায়াম করতে হবে এমন নয়। সকালে…
ঘরেই তৈরি করুন ফলের সালাদ
শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূরণে সবজির পাশপাশি ফলও খেতে হবে। রকমারি ফল দিয়ে প্রিয়জনদের জন্য ঘরেই তৈরি করতে পারেন ফলের সালাদ।…
ক্যানসার প্রতিরোধ করে টমেটো
সুস্বাদু ও পুষ্টির জন্য গোটা বিশ্বেই টমেটো সমাদৃত। এছাড়া টমেটোতে থাকা ভিটামিন এবিসিকে, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, লাইকোপিন, ক্রোমিয়াম পুষ্টি উপাদান দেহের…
চুল পড়া কমানোর প্রাকৃতিক উপায়
বর্তমান সময়ে চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। এমন হচ্ছে যে অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিচ্ছেন এবং ওষুধও খাচ্ছেন চুল পড়া কমাতে।…
বাইক চালিয়ে গায়ে হলুদ ও বিয়ের আসরে কনে
গায়ে হলুদের দিনে শহরজুড়ে বন্ধু-বান্ধব ও সাথীদের নিয়ে বাইক র্যালি (মোটরসাইকেল শোভাযাত্রা) করলেন কনে। ব্যতিক্রমী এ আয়োজন করে ফেসবুকে ভাইরাল…
মাস্কে ঢাকা ত্বকে ব্রণ? আছে সমাধান
করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচতে আপনি নিয়মিতই মাস্ক পড়ছেন। কিন্তু মাস্ক পড়া শুরু করার পর হতে আপনি হয়তো প্রায়ই দেখছেন, মাস্কে…
ঘরেই বানান কমলার ক্যান্ডি
রাইন্ড ক্যান্ডি অত্যন্ত মজাদার খাবার। সব সময় তো কেনা জিনিসই খাওয়া হয়। কিন্তু যদি নিজের তৈরি হয় তাহলে ব্যাপারটা স্বাদের…
মাথাব্যথার কারণ সাইনোসাইটিস, কী করবেন
মাথাব্যথা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। দীর্ঘদিনের মাথাব্যথা থাকলে তা দৈনন্দিন কাজকর্মে ব্যাঘাত সৃষ্টি করে। মাথাব্যথার ৩০০-এর বেশি কারণ থাকলেও সাধারণ…
সকালে ঘুম থেকে কীভাবে উঠবেন
সকালে ঘুম থেকে ওঠা ও শরীরচর্চা করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। সকালে উঠতে চাইলে অবশ্যই রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যাওয়া উচিত। এ…
মানুষের চেয়ে ভালো স্বাদ বোঝে ইঁদুর!
ইঁদুরের অদ্ভুত ক্ষমতা আছে খাবারের স্বাদ বোঝার। মানুষের মতোই নানান খাবারের স্বাদ নিতে পারে ইঁদুর। অন্তত সম্প্রতি এক গবেষণা তাই…
দাঁড়িয়ে খাবার খেলে হতে পারে যেসব ক্ষতি
কাজের চাপ ও হাতে সময় কম থাকার কারণে অনেক সময় আমরা খাবার খেতে তাড়াহুড়ো করি। এমনও হয় যে দাঁড়িয়ে খাওয়া…
মানসিক রোগ কেন হয়?
আমাদের সমাজে মানসিক রোগের কারণ নিয়ে অনেক ভুল ধারণা রয়েছে। আমরা যদি সহজভাবে বলি, মানসিক রোগের সঠিক কারণ এখনো পুরোপুরিভাবে…