স্বাস্থ্য

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: আমরা সবাই জানি, বাদাম স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। বাদাম ভিটামিন ও মিনারেলে ভরপুর একটি খাবার। তবে স্বাস্থ্যগত উপকার পাওয়ার জন্য বাদাম খাওয়ার পরিমাণটা কিন্তু সঠিক হতে হবে।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : জীবনকে সজীব রাখতে সবুজের স্পর্শে থাকতে হয়, সে যেন ভুলেই গেছি আমরা। আমাদের এই ইট-কাঠ-পাথরের নাগরিক জীবনে ফ্ল্যাটবাড়ির ছোট পরিসরেই আটকে গেছে সময়গুলো। তবু একটু…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: প্রায় প্রতিদিনই হাঁচি দিতে দিতে বিরক্ত হয়ে যান অনেকে। শীতকালে এই হাঁচির মাত্রা বাড়ে আরো। কারো কারো ডাস্ট অ্যালার্জিই হয়ে ওঠে সবচেয়ে বড় শত্রু। তবে অদ্ভূত…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতকালে মসলাযুক্ত ও পানিজাতীয় খাবার বেশি খাওয়া হয়। আর এতে সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হয় দাঁতের। অনেক সময় দাঁতের যত্ন নিতে গিয়ে দীর্ঘ সময় ধরে দাঁত…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: মূল্যের দিক দিয়ে বিশ্বে এর অবস্থান তিন। তরকারির স্বাদ বাড়াতে কিংবা স্বাস্থ্য সুরক্ষায় চমৎকার মসলা এ বীজ। এতে রয়েছে ভিটামিন ‘এ’, ‘বি’ ও ‘সি’। প্রচুর প্রোটিন,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ১. পেয়ারায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’ পাওয়া যায়৷ ১০০ গ্রাম পেয়ারায় ১৮০ মি.গ্রাম ভিটামিট ‘সি’ থাকে, যা কমলার তুলনায় পাঁচগুণ বেশি৷ ২. পেয়ারায় আছে ভিটামিট ‘এ’…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: নিম গাছের কথা আমারা সবাই জানি। নিম একটি ঔষধি গাছ। এর রয়েছে অনেক ঔষধি গুনাগুন। সেগুলো আজ আপনাদের কাছে বর্ণনা করলাম।   ১. কফ জনিত বুকের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: » তিলের তেলের সাথে কালিজিরা বাঁটা বা কালিজিরার তেল মিশিয়ে ফোড়াতে লাগালে ফোড়ার উপশম হয়। » অরুচি, উদরাময়, শরীর ব্যথা, গলা ও দাঁতের ব্যথা, মাইগ্রেন, চুলপড়া,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: বাচ্চার বমি নিয়ে সাধারণত বাবা মা খুব উদ্বিগ্ন থাকেন। বাবা-মা বাচ্চাদের নিয়ে এলে তাদের প্রধান অভিযোগই থাকে, তাদের বাচ্চা যেকোনো কিছু খেলেই পেটে রাখে না, বমি…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: হিক্কা বা হেঁচকি কোনো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা না হলেও এটি যথেষ্ট বিরক্তিকর। এই হিক্কা সৃষ্টি হওয়ার প্রক্রিয়াটি হচ্ছে যেকোনো কারণেই হোক, একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য ডায়াফ্রাম…