লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: বিমানে যারা ভ্রমণ করতে আগ্রহী তাদের জন্য মার্চ মাস পর্যন্ত বিভিন্ন সুযোগ দিচ্ছে সিঙ্গাপুর এয়ারলাইন্স। সবচেয়ে বেশি পাওয়া যাবে ‘বোর্ডিং পাস প্রিভিলেজ’ ও ‘সিঙ্গাপুর এক্সপ্লোরার পাস’য়ের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর খাবারের সবচেয়ে অপরিহার্য উপাদান হলো ফল। এটি ভিটামিন ও খনিজ পদার্থের মতো পুষ্টিকর উপাদানে সমৃদ্ধ। ফলে দৈনন্দিন খাবার থেকে এটি বাদ দেওয়া উচিত নয়। স্বাস্থ্যকর…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: দেহের ওজন হঠাৎ করে কমতে থাকলে তা গুরুত্বের সাথে খেয়াল করা উচিত। কারণ হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া হতে পারে বড় কোনো রোগের লক্ষণ। দেহের ওজন বিনা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: বর্তমান উন্নত বিশ্বে যে সমস্ত রোগ মানুষের জীবন কেড়ে নিচ্ছে তার মধ্যে আলঝেইমার্স, ক্যান্সার, কার্ডিও ভাসকুলার ডিজিজ, ওবেসিটি, ডায়াবেটিস, বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং আত্মহত্যা অন্যতম। এ সব…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: মাইগ্রেনের সমস্যা আমাদের অনেকেরই রয়েছে। মাইগ্রেন হলো একটি ভিন্ন ধরনের মাথাব্যথা। মেয়েদের মধ্যে এ রোগ যেমন দেখা যায় তেমনি পুরুষের বেলায়ও দেখা যায়। তবে মাইগ্রেন সমস্যায়…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের স্নায়ুবিজ্ঞান ও মনোবিজ্ঞান বিষয়ের অধ্যাপক ম্যাথিঊ ওয়াকার এমনই বলেছেন।একশো বছর আগে মানুষ যতটা ঘুমাতো এখন মানুষ ঘুমায় তার চেয়ে কম। বর্তমান উন্নত বিশ্বে যে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ঘুম মানুষের একটি অত্যাবশ্যকীয় শরীরবৃত্তিক প্রক্রিয়া। পরিমিত ঘুম সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করে। হৃদরোগসহ নানা রোগের ঝুঁকিও কমায়। একজন প্রাপ্তবয়স্ক সুস্থ মানুষের প্রতিদিন ছয় থেকে সাত ঘণ্টা ঘুমানো…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: প্রতিদিন ঝরছে মাথার চুল। দুই-একটা চুল পড়া স্বাভাবিক হলেও অতিরিক্ত চুলি পড়া কিন্তু অস্বাভাবিক। অতিরিক্ত চুলে পড়লে দেখা যায় আপনার মাথায় টাক পড়ে যাচ্ছে। চুল পড়া,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: গরমে যদি আপনি অতিরিক্ত ঘামেন তবে তা স্বাভাবিক। তবে গরম ছাড়াই যদি আপনি অতিরিক্ত ঘেমে যান তবে তা অসুস্থতার লক্ষণ। আবার অনেকের হাতের তালু ও পায়ের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: বাইরে বের হলেই প্রচণ্ড গরম। শীত ও গরম সব ঋতুতে বিভিন্ন ধরনের রোগ হতে পারেন। জ্বর, ঘামাচি কিংবা পানিস্বল্পতার মতো সমস্যা প্রায় প্রত্যেকেরই হয়। কেউ কেউ…