লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: খাবারের স্বাদ বাড়াতে ধনেপাতার তুলনা নেই। মিষ্টি গন্ধের এ পাতাটি গুণেও অনন্য। নিয়মিত ধনেপাতা খেলে যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়- ১. ধনেপাতায় পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন এ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: শীতে সময়ে বাজারে পা্ওয়া যায় বিভিন্ন ধরনের সবজি।শীতের বিভিন্ন সবজির মধ্যে পালং খুবই উপকারি। এই শাক অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে। পালং শাকের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: দৈনন্দিন শারীরিক কার্যক্রম হচ্ছে না বললেই চলে। যার ফলে শরীরে বাসা বাঁধছে বিভিন্ন অসুখ বিসুখ যেমন- ডায়বেটিস, উচ্চরক্তচাপ, আথ্র্রাইটিস, ওবেসিটি বা স্থুলতা, মাংসপেশির শক্তি কমে যাওয়া,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: উদ্ভিদ স্বাস্থ্য গঠন বা স্বাস্থ্য সুরক্ষায় মোটেও সরাসরি ভূমিকা পালন করে না। তবে উদ্ভিদের মধ্যে যেসব খাদ্যগুণ বিদ্যমান রয়েছে, তা দেহের রোগ-প্রতিরোধক এবং স্বাস্থ্য সুরক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: রেস্টুরেন্টের মতো মজাদার স্বাদের থাই স্যুপ বানিয়ে ফেলতে পারেন ঘরেই। বিকেলের নাস্তায় গরম গরম স্যুপ খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি পুষ্টিগুণেও অনন্য। জেনে নিন রেসিপি। উপকরণ মুরগির…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: শীতের সময়ই ঠোঁটের যত্ন নেওয়াটা একটু বেশিই দরকার, কেননা শীতের আর্দ্রতায় সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় ঠোঁট। এই সময় ঠোঁট ফাটা থেকে শুরু করে ঠোঁটের নানাবিধ সমস্যা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: শীতের হিমেল হাওয়া বেশ টের পাওয়া যায় ভোরে ও সন্ধ্যায়। শীতে যাদের পা ফেটে যায়, তারা এখন থেকেই যত্ন নিতে শুরু করুন পায়ের। মোজা হোক সবসময়ের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: একুট একুট করে শীত আসছে। আর শীত এলে খুসকির সমস্যা বেশি দেখা যায়। তবে সারা বছরই খুসকির সমস্যা লেগে থাকে। অতিরিক্ত দূষণ, ধুলো-ময়লার কারণে চুলের ক্ষতি…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সকালের নাস্তা সারা দিনের জন্য শরীরকে প্রস্তুত করে। তাই সকালের নাস্তা সময় মতো খেতে হবে। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, সকালের নাস্তা বেশি পরিমাণে ক্যালরি পোড়াতে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: কলা ও মধু কমবেশি সবাই খেয়েছি। কলা ও মধু মধ্যে রয়েছে ঔষধি গুণ। তবে এই দুটি খাবার কখনো একসঙ্গে খেয়েছেন কি? কলা ও মধুর মিশ্রণ একত্রে…