সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: শর্করা, ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার, বিটা ক্যারোটিন, ক্যালসিয়াম, ম্যা্গনেসিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাসসহ বিভিন্ন পুষ্টিকর উপদানে ভরপুর গাজর। গাজরকে বলা হয় সুপার ফুড। শীতকালীন সাধারণ রোগগুলো থেকে মুক্তি পাওয়ার…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: পেছনের সম্পর্ক একটি নারীর বর্তমানকে নষ্ট করে দিতে পারে যে কোন সময়। ৫০ শতাংশ নারী বর্তমান সম্পর্কে থাকা অবস্থায় আরেকজনের কথা ভেবে রাখেন। ফলে তাদের মনের…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: গ্রামের বাড়িতে তীব্র শীতের সন্ধ্যায় বা সকালে পরিবারের সবাই মিলে নতুন খেজুর গুড়ের তৈরি ভাপা পিঠা খাওয়ার কথা সবার জানা। শহরে পিঠার স্বাদ পেতে আমরা পিঠার…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: শীতের আমেজ এখন প্রকৃতিজুড়ে। এমন শীত শীত সন্ধ্যায় ধোঁয়া ওঠা চায়ের সঙ্গে পরিবেশন করতে পারেন মচমচে পালং পাকোড়া। খুব সহজে বানিয়ে ফেলা যায় এটি। জেনে নিন রেসিপি।…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: শীত মানেই সবুজ পাতাওয়ালা সবজির মৌসুম। শীত মানেই রকমারি শাকের সম্ভার। তার মধ্যে অন্যতম মেথি শাক। মেথি শাকের একটা নিজস্ব গন্ধ আছে,যা অনেকেই পছন্দ করে। ফাইবার,…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: শীত চলে আসছে। এখন শরীরের জন্য দরকার বাড়তি যত্ন। শরীরের বাড়তি যত্ন নিতে আপনাকে সহায়তা করবে আমলকি। আমলকি ভেষজ গুণে ভরপুর। শীতকালে এটি নিয়মিত খেলে যেসব…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: একটু একটু করে শীত জাঁকিয়ে বসছে প্রকৃতিতে। আর ঠাণ্ডা পড়তেই অনেকের সর্দি-কাশি, বুকে কফ জমার সমস্যা শুরু হয়েছে । অনেকেই শীতের শুরুতে সর্দি-কাশির সমস্যা সাধারণ সমস্যা…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: আলুতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। পাশাপাশি ভিটামিন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়ামসহ আরও বিভিন্ন উপাদান। ত্বকের যত্নে তাই আলু অনন্য। এটি যেমন ত্বক উজ্জ্বল করতে পারে ঝটপট, তেমনি…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: মানবদেহে নতুন অঙ্গের সন্ধান পেলেন বিজ্ঞানীরা। এর নাম দেয়া হয়েছে ‘ইনস্টারটিটিয়াম। এর অবস্থান শরীরের চামড়ার নিচে। এ ছাড়া ফুসফুস, শিরা ও মাংসপেশির গায়ে থাকা টিস্যু লেয়ারের…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: অফিসে অনেক সময়ই একটানা চেয়ারে বসে কাজ করতে করতে মেরুদণ্ডের হাড়ে ব্যথা হয়। বসে কাজ করার সময় মেরুদণ্ডের জোর ও পেশিগুলোর যে শক্তি প্রয়োজন হয়, তার…
