লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : দাইসুকো হরি। বাড়ি জাপানের পশ্চিমাঞ্চলের হিয়োগো অঞ্চলে। অল্প ঘুমেই তুষ্ট তিনি। ১২ বছর ধরে নাকি প্রতিদিন মাত্র ৩০ মিনিট ঘুমিয়েছেন। কারণ কী? আসলে তিনি আরও…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমাদের দেশের অতি জনপ্রিয় একটি ফল বেল। বিশেষ করে বেলের শরবত খেলে পাওয়া যায় প্রশান্তি। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি স্বাস্থ্যের জন্যও ভীষণ উপকারী। শরবত…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বলিউড শুধু বিনোদন দেয় না, ওজন কমানোর অনুপ্রেরণাও জোগায়। এসব তারকাদের কথা বললেই কল্পনায় ভেসে ওঠে স্লিম ফিট ফিগার। শরীর সম্পর্কে বেশ সচেতন তারা। ফিট…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। রক্তচাপ খুব বেশি বেড়ে গেলে শরীরে নানা রকম জটিলতা তৈরি হতে পারে। যাদের রক্তচাপ অনেক বেশি তাদের অনেক সময়েই নিয়মিত…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ঋতুস্রাব শুরু হলে অনেকেই মুখে কোনো খাবারই নিতে পারেন না। শুধু বমি বমি ভাব আসে এবং বমি হতে চায়। এ ধরনের সমস্যা সবসময়ে খাওয়া-দাওয়ার গোলমালে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অতিরিক্ত ক্লান্তি, রাত জাগা, অবসাদ এবং অত্যধিক ঘুম চোখের নিচে কালি বা ডার্ক সার্কেল সৃষ্টি করে। এতে ত্বক ফ্যাকাশে এবং নিস্তেজ দেখায়, চোখের নিচে ফোলা…