লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সুখী ও সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য নিয়মিত চেষ্টা ও যত্নের প্রয়োজন। একে অন্যকে বোঝা, সম্মান করা এবং সঠিক যোগাযোগ একটি সম্পর্ককে মজবুত করে। এখানে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : নানা ধরনের ভুলে খাবারের পুষ্টিগুণ নষ্ট হয় বা হারিয়ে যায়। কিছু উপায় মেনে পুষ্টি বজায় রাখা যায়। ফল ও সবজি দীর্ঘদিন সংরক্ষণ না করে যতটা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : মেটাবোলিজম ঠিক রাখতে আঁশ বা ফাইবার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই আমাদের খাদ্য তালিকায় পর্যাপ্ত ফাইবার রাখার বিকল্প নেই। পাচনতন্ত্র সুস্থ রাখার পাশাপাশি রক্তে শর্করার সঠিক মাত্রা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : মানবিক সম্পর্ক খুবই মূল্যবান, কিন্তু কখনও কখনও ভুল বোঝাবুঝি, অপূর্ণতা বা অতিরিক্ত প্রত্যাশার কারণে সম্পর্ক ভেঙে যেতে পারে। সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করতে ইচ্ছাশক্তি এবং সচেতন প্রচেষ্টা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অ্যালার্জি থেকে মুক্তি পেতে কিছু খাবার সহায়ক ভূমিকা পালন করতে পারে। এগুলো ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, প্রদাহ কমায় এবং শরীরকে প্রাকৃতিকভাবে অ্যালার্জি থেকে সুরক্ষা দেয়।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : টক ঝাল মিষ্টি আমলকীর আচার রেসিপি 👉উপকরণ ৬০০ গ্ৰাম আমলকি ২চা চামচ সর্ষের তেল ১ চা চামচ মেথি ১চা চামচ মৌরি ১চিমটি হিং ১চা চামচ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে উঠেই অনেকেই মোবাইলের অ্যালার্ম বন্ধ করেই হাতে তুলে নেন মুঠোফোনটিকে। এরপর মোবাইল নেট চালু করলেই ফোনে ঢুকতে থাকে একের পর এক হোয়াট্সঅ্যাপ,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : এমন অনেকেই আছেন যাদের এখন আর বাইরে যেতে ভালো লাগে না। নিজের অন্ধকার ঘরে শুয়ে বসে থেকে কিংবা হেডফোনে জোরে গান শুনে সময় কাটাতে ভালো…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অনেকটা সময় বাইরে রোদে ঘোরাঘুরি করার ফলে দূষণে ত্বক নির্জীব আর মলিন হয়ে পড়ে। তাই ত্বকের প্রয়োজন বাড়তি যত্নের। শুধু মেকআপ করে সমস্যার সমাধান করা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ভেজ ফ্রাইড রাইস রেসিপি উপকরণ: ★বাসমতী চাল – ৪০০ গ্রাম ★গাজর – ১ কাপ (কুঁচি কুচি করে কাটা) ★বিনস – ১ কাপ (ছোট করে কাটা)…