লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : চলছে শীতকাল। এ সময়ে সুস্থ থাকার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি ফলমূল খাওয়াও জরুরি। শীতকালে বিভিন্ন ধরনের ফল পাওয়া যায়। এ সময় যেসব ফল পাওয়া যায়…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : চকোলেট খেতে কার না ভালো লাগে। যদি চকোলেট খেতে একেবারে মানা করে দেন চিকিৎসকরা, তা হলে কাজে লাগিয়ে ফেলুন রূপচর্চায়। আপনার ত্বক জেল্লা ফেরাবে। আর…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বর্তমানে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের সংখ্যা অনেক বেশি। আর সম্প্রতি ড্রাই ফ্রুটস বা শুকনো ফল স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় খুবই জনপ্রিয়তা পেয়েছে। মনে প্রশ্ন জাগতেই পারে, ডায়াবেটিস থাকলে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সুস্থ ও কর্মক্ষম থাকার জন্য একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন ৬ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন। অনেকেই আরাম করে, শান্তিতে ঘুমানোর জন্য বালিশ ব্যবহার করেন। কারো…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আদিকাল থেকেই ওষুধের বিকল্প হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে আদা। শুধু ওষুধ হিসেবেই আদা ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস আছে। বিশেষ করে শীতকালে আদা চা দারুণ উপকারী। কারণ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতের দিনে মানুষের হাত-পা ঠান্ডা হয়ে চামড়া কুঁচকে যায়। ঠান্ডা থেকে বাঁচতে ব্যবহার করা হয় গরম কাপড়। তাতেও ঠান্ডা অনুভূত হয় অনেকের। সেজন্য দরকার হয়…