লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সাধারণভাবে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চুল বা দাড়ি পাকার বিষয়টি খুবই স্বাভাবিক। এর পেছনে রয়েছে মেলানিন নামের একটি রঞ্জক পদার্থ। যা চুলের গোড়ায় থাকা মেলানোসাইট…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ১৮…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : একজন মায়ের জন্য তার সন্তানের খাদ্যাভ্যাসের প্রতি সতর্ক থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ শৈশব ও কৈশোরে সঠিক পুষ্টি গ্রহণ ভবিষ্যতে সুস্বাস্থ্য এবং ফিটনেস নিশ্চিত করে। শিশুর…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রান্নাঘরের সাধারণ একটি মসলা হলেও কালিজিরার গুণ অপরিসীম। সাধারণত রান্নায় ফোড়নের জন্য ব্যবহৃত এই মসলা শুধু স্বাদ-গন্ধ বাড়ায় না, শরীরের বিভিন্ন সমস্যাও দূর করতে সাহায্য…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আয়রন আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদান। এর ঘাটতি হলে শরীরের স্বাভাবিক কার্যপ্রবাহে বিঘ্ন ঘটে ও নানা রকম শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। শরীরে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : কয়েক বছর আগেও শ্রবণশক্তি হ্রাস মূলত বয়স্কদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ ছিল। কিন্তু সময়ের সঙ্গে এই চিত্র পাল্টে গেছে। বর্তমানে তরুণদের মধ্যেও শুনতে না পাওয়ার সমস্যা ক্রমশ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ঋতুভিত্তিক অ্যালার্জিতে ভুগছেন এমন লোকদের এখন আগের চেয়ে আরও দীর্ঘ সময় ধরে এই সমস্যা মোকাবেলা করতে হচ্ছে।  এই অ্যালার্জি মূলত পরাগজনিত অ্যালার্জি হিসেবে পরিচিত।  সাম্প্রতিক…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সুষম খাবারের মধ্যে পেঁপে খাওয়ার পরামর্শ পুষ্টিবিদরা সবসময় দিয়ে থাকেন। কাঁচা হোক কিংবা পাকা— পেঁপের পুষ্টিগুণ অনেক বেশি। শিশু ও বয়স্কদেরও কি পেঁপে খাওয়া ভালো?…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শুরু হয়েছে বৈশাখ মাস। আর এই বৈশাখে গরমে ওষ্ঠাগত প্রাণ। গনগনে রোদের তেজে পুড়ে যাচ্ছে ত্বক। আর মুখে কালচে দাগছোপ পড়ছে। প্রতিদিন যদি বাইরে বেরোতে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : প্রতিদিনের কিছু অভ্যাস ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে বলে দাবি গবেষকদের। সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া, দীর্ঘ সময় বসে থাকা, শরীরচর্চা না করার অভ্যাস…