• হরমোনের ভারসাম্যহীনতায় চুল পড়ে যায়
• শ্যাম্পু বা হেয়ার কেয়ার প্রডাক্টের কেমিক্যালগুলো না মানিয়ে গেলেও অতিরিক্ত চুল পড়তে পারে
• থাইরয়েড গ্ল্যান্ড ওভার বা আন্ডার অ্যাকটিভ হলেও কিন্তু চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে
• স্ট্রেসের ফলে আপনার নানা শারীরিক সমস্যাও হতে পারে। তার মধ্যে ওজন বাড়া বা কমা, চুলের স্বাস্থ্যহানিও হয়ে থাকে
• খাবারে ভিটামিন বা মিনারেলের ঘাটতি থাকলে কিন্তু চুল পড়ে।
চুল ঠিক রাখতে খাবারের দিকে মনোযোগ দেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ।
এছাড়াও যত কথাই বলা হোক, চুল ঘন-মজবুত রাখতে নিয়মিত তেল ব্যবহারের কোনো বিকল্প নেই। নিয়মিত পুরো চুলে তেল ম্যাসাজে কী কী হয় জেনে নিন
• কম বয়সে চুল পাকা রোধ করে
• খুশকি দূর করে
• চুলের গোড়ায় পুষ্টি যোগায়
• মনকে শান্ত করে
• চুলের বৃদ্ধি দ্রুত করে
• চুল মজবুত রাখে
• আগা ফাটা রোধ করে
• চুল মসৃণ ও ঝলমলে হয়
• চুলের গোড়া শক্ত হয়
• চুল পড়া কমে
• মাথার রক্ত চলাচল ভালো হয়
• নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।
যেভাবে চুলে তেল লাগাবেন
• হাতের আঙুলের সাহায্যে মাথার তালুতে তেল ম্যাসাজ করুন
• সব থেকে ভালো হয় যদি তেল লাগিয়ে পুরো রাত রেখে দিতে পারেন
• তেল হালকা গরম করে নিন
• বেশি সময় না রাখতে পারলে, শ্যাম্পু করার অন্তত ঘণ্টা দুই আগে তেল দিন
• ম্যাসাজের পর একটি গরম ভেজা তোয়ালে মাথায় কিছুক্ষণ জড়িয়ে রাখুন।
• শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনার মেখে ৫ মিনিট রেখে ভালো করে চুল ধুয়ে নিন।
চুলের যত্নে নারকেল, জোজোবা, আমন্ড, কিংবা সরিষারর তেল ব্যবহার করতে পারেন। আর চুল বেশি পড়লে ক্যাস্টর অয়েল।
