লাইফ স্টাইল

নিয়মিত গোসল করার উপকারিতা জানেন তো?

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: নিয়মিত গোসল করার উপকারিতা অনেক। ফুসফুস ও মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়ার পাশাপাশি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণসহ নানা শারীরিক সমস্যার…

মিষ্টি আম চিনবেন যেভাবে

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ফলের রাজা আম খেতে ভালবাসেন না এমন মানুষ বেশি নেই। মার্চের শেষের দিক থেকে জুলাই মাস হলো আমের…

অতিরিক্ত ঘামে ত্বকে সমস্যা দেখা দিচ্ছে? জেনে নিন কী করবেন

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: চারিদিকে চলছে গ্রীষ্মের তাপদাহ। মাথার উপরে ফ্যান চললেও শরীর হচ্ছে ঘেমে নেয়ে একাকার। ঘাম হওয়াটা স্বাভাবিক। ঘাম শরীরের…

চুল পড়া বন্ধ করে আমলকী

আমলকী একটি অতিপরিচিত এক বস্তু। এটি জাদুকরী গুণাগুণ ত্বক ও চুলের বিভিন্ন সমস্যা দূর করে সহজেই। আসুন জেনে নেওয়া যাক…

টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কি-না বুঝে নিন ৭ লক্ষণে

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছেই। বর্তমানে প্রায় পরিবারেই অন্তত একজন হলেও ডায়াবেটিস রোগী আছেন! এমনকি বাদ যাচ্ছে…

ওজন কমাতে লিচু

চলছে মধুমাস। আম, জামের পাশাপাশি লিচুর বাজারও রমরমা। লিচু খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি এর পুষ্টিগুণও রয়েছে। ভিটামিন সি ও অ্যাসকরবিক…