লাইফ স্টাইল

ক্ষতিকর এনার্জি ড্রিংকস ও ক্যানজাত খাবার

আমাদের দেশে যুবক-যুবতীদের মাঝে এনার্জি ড্রিংকস বা শক্তিবর্ধক পানীয় বেশ জনপ্রিয়। জনপ্রিয় ক্যাফেইনসমৃদ্ধ এনার্জি ড্রিংকস বা শক্তিবর্ধক পানীয়র সঙ্গে হৃৎপিণ্ড,…

ইউরিন ইনফেকশন অবহেলায় যা ঘটতে পারে

দেহাভ্যন্তরে প্রতিনিয়ত অনেক ধরনের বর্জ্য পদার্থ তৈরি হচ্ছে। দেহের বেশির ভাগ বর্জ্য পদার্থ মলত্যাগের মাধ্যমে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। কিছু…

পিঠে অসহ্য ব্যথা, মেরুদণ্ড সুস্থ রাখতে যা করবেন

করোনার আবহ ভাইরাসের সংক্রমণের আতঙ্ক ছাড়াও একগুচ্ছ শারীরিক জটিলতা সৃষ্টি করেছে। তার মধ্যে অন্যতম মেরুদণ্ডের সমস্যা। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে মেরুদণ্ডের…

ওজন কমাতে কফি?

কফি খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষের সংখ্যা নেহাত কম। সারাদিন কর্মচঞ্চল থাকতে কফির বিকল্প নেই। সেই সাথে স্মৃতিশক্তি বাড়াতে…

রক্তস্বল্পতা দূর করতে যেসব খাবার খাবেন

নারীদের মধ্যে রক্তস্বল্পতার সমস্যা প্রকট। রক্তের মধ্যে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ স্বাভাবিকের থেকে কমে গেলে সেটাই রক্তাল্পতা। পুরুষেরাও কম বেশি এ সমস্যায় আক্রান্ত হয়।…

গাজরের জুস কেন খাবেন?

অনেকেই গাজর খেতে পছন্দ করেন আবার অনেকে করেন না। গাজর সালাদ হিসেবে আবার তরকারি হিসেবে খাওয়া যায়। কিন্তু গাজরের রসের…