সপ্তাহে কয়দিন ও কতক্ষণ ব্যায়াম করবেন?

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: এটি এখন আর কারো অজানা নেই যে, সক্রিয় থাকা অথবা ব্যায়াম করা হলো স্বাস্থ্যসম্মত জীবনযাপনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সুস্থ থাকতে অথবা শরীরকে ফিট...

যে কারণে সম্পর্কে বিচ্ছেদ বাড়ছে

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: আজকাল সম্পর্কে বিচ্ছেদের হার প্রতিনিয়ত বাড়ছে। মেলবন্ধন কমে যাওয়া, যোগাযোগের অভাব, ব্যস্ততাসহ নানা কারণে বিচ্ছেদের হার বাড়ছে। অনেকেই মনের ভালোবাসার চেয়ে বাহ্যিক সৌন্দর্যের...

ত্বক ফর্সা করতে সপ্তাহে ৭দিন ব্যবহার করুন ৭টি ভিন্ন ফেসপ্যাক

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ত্বক সচেতন নারীরা রূপচর্চায় নিয়মিত ফেসপ্যাক ব্যবহার করেন। শত ব্যস্ততার মাঝে দিনের কিছুটা সময় বের করেন ত্বকের যত্নের জন্য। একই ফেসপ্যাক বার বার...

শিশুকে যেভাবে কথা শেখাবেন

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ৭-৮ মাস বয়সে বা-দা-মা ইত্যাদি অর্থহীন শব্দ উচ্চারণের মাধ্যমে শিশুর মুখে প্রথম বোল ফোটে। এরপর ক্রমে ভাষাজ্ঞান অর্জনের ধাপগুলো বিকশিত হয়। জীবনের প্রথম...

স্পাইসি চিজ কিমা পাস্তা

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: বিকেলের নাশতায় খেতে পারেন সুস্বাদু চিজ কিমা পাস্তা। তাই আজকের আয়োজনে থাকছে গরুর মাংসের কিমা ও চিজ দিয়ে তৈরি স্পাইসি পাস্তা। ছোট বড়...

প্রথম ডেটে যেসব খাবারকে ‘না’

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: দু'জনে প্রথম দেখা করতে যাচ্ছেন। এই সাক্ষাতের জন্য নিশ্চয়ই রেস্তোরাঁ বা কফিশপকেই বেছে নেবেন? তবে খেতে বসে এমন কোনো খাবার অর্ডার দেবেন না...

কারাগারহীন দেশ, প্রতি বছর দেখতে আসেন কোটি পর্যটক (ভিডিও)

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: যে দেশে পর্বতমালার ঢালঘেঁষে মেঘের কোল ছোঁয়। ছবির চেয়ে সুন্দর খুবই ছোট্ট একটি দেশ। দেশটির বয়স প্রায় এক হাজার বছর হলেও যুদ্ধ-বিগ্রহে জড়ানোর...

লম্বা হতে সন্তানকে যা খাওয়াবেন

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: আদরের সন্তান লম্বা হোক তা কে না চায়? সন্তানকে লম্বা বানাতে তাই নানা ফুড সাপ্লিমেন্টস খাওয়ান অনেকেই। তবে এসব প্রক্রিয়াজাত খাবার না খেতে...

নারকেল-চিড়ার কুড়মুড়ে নাড়ু

পুজো মানেই নারকেলের নাড়ু, ধূপ-ধুনোর গন্ধ আর ঢাকের শব্দ। দুর্গাপূজায় নাড়ুর কদর একটু কম। খাওয়া-দাওয়া সব জমিয়ে রাখা হয় লক্ষ্মীপূজার জন্য। এবার ঠাকুর দর্শন,...

স্বামী-স্ত্রীর বৈরিতায় যেসব ক্ষতি হচ্ছে সন্তানের

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: প্রত্যেক সংসারে টুকটাক মনোমালিন্য, ঝগড়া থাকেই। তবে মনে রাখবেন যত সমস্যায় থাকুক, সন্তানের সামনে ঝগড়া করা মোটেই উচিত নয়। সন্তানের সামনে নিত্যদিন কথা...