লাইফ স্টাইল

প্রত্যেকের শরীরে তিল বা আঁচিল আছে। শরীরের যেকোনও জায়গায় এগুলি দেখা দিতে পারে। অনেক সময় অতিরিক্ত তিল বা আঁচিল স্বাভাবিক সৌন্দর্য নষ্ট করে। চিকিৎসার মাধ্যমে অনেকসময় আঁচিল দূর…

আদার রসে রয়েছে জিনজেরল নামের রাসায়সিক উপাদান, যা দেহের সিমপ্যাথেটিক সিস্টেমে বিটা এগনিস্ট হিসেবে কাজ করে, অর্থাৎ বন্ধ শ্বাসনালী খুলে দেয়, সাইনাসগুলোকে পরিষ্কার রাখে, শ্বাস-প্রশ্বাসে সাহায্য করে। হাঁপানি…

২০১৯ সালের ডিসেম্বরে চীনে করোনার প্রথম কেস রিপোর্ট প্রকাশিত হয়। এরপর ধীরে ধীরে বিশ্বে মাকড়সার জালের মতো ছড়িয়ে পড়ে। ফলে এ বছরের ১১ মার্চ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা কোভিড-১৯…

উচ্চরক্তচাপ খুবই পরিচিত একটি স্বাস্থ্য সমস্যা। গত কয়েক দশকে বাংলাদেশে এ রোগের প্রকোপ বেড়ে চলেছে। শীতকালে অনেকের এই সমস্যা দেখা দেয়। অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে মূলত এই রোগ হয়ে…

গালে বা ঠোঁটের আশপাশে কালচে ছোপ দূর করার জন্য রয়েছে প্রাকৃতিক উপাদান। কালচে ছোপ ছোপ দাগ হওয়ার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। সাধারণত ‘হাইপার পিগমেন্টেইশন’ বা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ইত্যাদি…

শীত জেঁকে বসেছে। এ সময় গ্রামবাংলার চিরায়ত ঐতিহ্য মেনে ঘরে ঘরে চলছে পিঠা খাওয়ার ধুম। গ্রামের পাশাপাশি শহরাঞ্চলেও পিঠা উৎসব শুরু হয়েছে। শীতের বিভিন্ন পিঠার মধ্যে আলু পাকোন…

শীতে হাত পা ঠাণ্ডা হয়ে থাকে। শরীর যেন চলতেই চায় না। এমন আবহাওয়ায় শরীরকে দিনভর চাঙ্গা ও সতেজ রাখতে খেতে পারেন কিছু খাবার। খেতে সুস্বাদু এসব খাবার ঠাণ্ডাও…

সকালের নাস্তায় সুষম খাবার না খেলে ওজন বাড়তে পারে। নাস্তা স্বাস্থ্যকর হলে দিনভর কাজ করেও শরীর ক্লান্ত হয় না, ক্ষুধাও কম লাগে। সকালের নাস্তায় সুষম খাবার রয়েছে কিনা…

রান্নার স্বাদ বাড়াতে মসলার জুড়ি নেই। অনেকের হয়তো জানা নেই, রান্নায় ব্যবহৃত অনেক মসলা হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখতেও বেশ কার্যকরী। রান্নায় ব্যবহৃত এমন কিছু মসলা আছে যে গুলি হৃৎপিণ্ড…

দেখতে দেখতে বছর ঘুরে ফিরে এল শীতের আমেজ। হিম হিম ঠান্ডা হাওয়ার দাপটে এই সময় ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ, শুষ্ক, টানটান। ঋতু পরিবর্তনের সময়টাতে নিজের ত্বকের যত্নের দিকেও…