শনিবার , ১৪ সেপ্টেম্বর ২০২৪ | ১৫ই আশ্বিন, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : কোলেস্টেরলের মাত্রা যাদের বেশি তাদের ডায়েটে ফাইবার থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এটি কোলেস্টেরল শোষণ করে এবং তার নির্গমন বাড়ায়। কিছু ফল রয়েছে, যেগুলো খেলে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে চলে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বাজারে এখন পাওয়া যাচ্ছে পাকা তাল। আর পাকা তালের রস দিয়ে তৈরি করা যায় নানা রকম পিঠাসহ মজাদার সব খাবার। তালের নানা ধরনের পিঠার স্বাদ মুখে লেগে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সুস্থ থাকার ক্ষেত্রে সকালের খাবার বেশ গুরুত্ব রাখে। সারারাত পেট খালি থাকার পর সকালে এমন কিছু খেতে হয় যা সারাদিন ফিট থাকতে সাহায্য করে। তার মানে এই…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : চুলের জন্য উপকারী খাবার খাওয়ার পাশাপাশি আরেকটি দিকে খেয়াল রাখতে হবে। আর সেটি হলো চুলের ক্ষতি করতে পারে এমন সব খাবার বাদ দেওয়া বা এড়িয়ে যাওয়া। কিছু…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সবাই চায় তাদের প্রতিটি সম্পর্ক ভালো থাকুক। সেটি হোক বন্ধুত্ব, প্রেম, পারিবারিক বা যেকোনো। ঝগড়া, গালি দেওয়া, মিথ্যা বলা, ঠকানো- এই ধরনের বিষয়গুলো সম্পর্ক নষ্ট করার ক্ষেত্রে…
