বুধবার , ১৪ আগস্ট ২০২৪ | ১৪ই আশ্বিন, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
স্বাস্থ্য ডেস্ক : মুখের ভেতরের অংশ খুবই স্পর্শকাতর। সারাদিন টক-ঝাল-মিষ্টি ও ঠান্ডা-গরম নানা প্রকার খাবারের প্রবেশ ঘটে মুখে। আবার মাঝেমধ্যে দাঁতের কামড় তো লেগেই থাকে। মুখের ভেতরে রয়েছে হাই ফ্লাক্স…
স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা মাঝে মাঝেই অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগে থাকেন। পরিত্রাণ পেতে অনেকেই মুঠো মুঠো ওষুধ খাওয়ার অভ্যাস করেন। কিন্তু এতে সাময়িক মুক্তি মিললেও পরবর্তীতে ক্ষতিকর…
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ত্বকের সামান্য যে সমস্যাটি আপনার নজর এড়িয়ে যাচ্ছে, তা কোনো ক্যানসারের পূর্বাভাষ নয়তো? এ ‘সামান্য’ সমস্যাটি ‘সামান্য’ নাও হতে পারে। ত্বক ক্যানসারের পূর্বলক্ষণগুলো জেনে নিন এবং তার…
স্বাস্থ্য ডেস্ক : অতিরিক্তি ক্ষতি এড়াতে চাইলে জানতে হবে মিষ্টি খাওয়ার সঠিক সময়। পুষ্টিবিদরা বলছেন, মিষ্টি কিংবা মিষ্টিজাতীয় খাবার খালি পেটে একেবারেই খাওয়া যাবে না। খালি পেটে মিষ্টিজাতীয় খাবার খেলে…
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ওজন নিয়ন্ত্রণে আনতে সঠিক সময়ে সঠিক পরিমাণে খাওয়া জরুরি। সেই সঙ্গে পর্যাপ্ত পানি পান ও ঘুমও জরুরি। ওজন কমানোর লড়াই শুরু করলে কিছু নিয়ম মেনে চলুন। এতে…
