সোমবার , ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৪ | ১৪ই আশ্বিন, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা সারাদিন ক্লান্তি বোধ করেন। ঘুম থেকে ওঠার পরও তাদের চোখে নিদ্রার রেশ লেগে থাকে। তারপর গোটা দিন হাই তুলতে তুলতে কাজ করেন…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : চিকিৎসকের পরামর্শ না নিয়ে নিজে নিজে ওষুধ সেবন করলে লাভের চেয়ে ক্ষতিই বেশি হবে। কারণ ওষুধ না খেয়ে বরং নিয়ম মেনে চলারই পরামর্শ দিচ্ছেন গবেষকরা। মুঠো মুঠো…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফলগুলের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে পেঁপে। আপনি কাঁচাও খেতে পারেন, আবার পাকাও খেতে পারেন। এমনকি রান্না করেও খেতে পারেন। এতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার,…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সুন্দর গন্ধ মানুষের মনকে ফুরফুরে ও আত্মবিশ্বাসী রাখতে সাহায্য করে। শুধু তা-ই নয়, সুগন্ধি আপনার মন, রুচিবোধ ও ব্যক্তিত্বকে প্রকাশ করে। তাই নিজেকে সতেজ ও তরতাজা থাকতে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমাদের বেশিরভাগই মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি উদাসীন। লক্ষ্য ও সময়সীমা পূরণের জন্য আমরা প্রতিদিন নিজেদেরকে আরো কঠিন করে তুলি। প্রযুক্তির চাহিদা ও নির্ভরতার কাছে আমরা আত্মসমর্পণ করি এবং…
