পায়ের ব্যথা নিরাময়ে ঘরোয়া ব্যায়াম

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: পায়ের ওপর ভর দিয়েই দাঁড়িয়ে থাকি ও চলাচল করি আমরা। শরীরের সমস্ত ওজন বহন করে পা। তাই, পায়ের ব্যথা হওয়াটা খুব স্বাভাবিক। পায়ের...

অ্যালার্জি নিরাময়ে ঘরোয়া পন্থা

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: শীতের মৌসুম চলছে। আর এই সময়ে অনেকেরই মৌসুমি অ্যালার্জিঘটিত সমস্যা দেখা দেয়। ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে মৌসুম অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে যায়...

ভালো ঘুমের জন্য মধ্যযুগের সাতটি উপায়

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: আধুনিক ব্যস্ত জীবনের সাথে তাল মেলাতে ভালো ঘুমের বিকল্প নেই। কিন্তু ভালো ঘুমের জন্য কি পূর্বপুরুষদের কোন সম্পর্ক আছে? আর তাই ম্যানচেস্টার ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক...

জেনে নিন আজকের রাশিফল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: আজ ২৮ পৌষ ১৪২৪ বঙ্গাব্দ এবং ২৩ রবিউস সানি ১৪৩৯ হিজরি। নৈসর্গিক রাশিচক্রে রবি আজ মকর রাশিতে অবস্থান করছে। আজ সূর্যোদয় ৬টা ৪৩...

হার্ট থেকে স্নায়ু, সমস্ত রোগ সারবে ৫০০০ বছরের পুরানো চিকিৎসায়

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ৫০০০ বছরের পুরনো চিকিৎসা শাস্ত্রকে ফেরানোর চেষ্টায় নামছেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসকরা। মর্ডান চিকিৎসা বিজ্ঞানের কোপে পড়ে হারিয়ে গিয়েছে আয়ুর্বেদীয় চিকিৎসা। তুলনায় খরচ অনেক বেশি...

আত্মরক্ষার জরুরি কিছু কৌশল: প্রস্তুত থাকুন সবসময়

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: আজকাল টিভি, ইন্টারনেট, সোশ্যাল মিডিয়ার বদৌলতে প্রতিনিয়তই আমরা এদিক-ওদিক থেকে অতর্কিত হামলার সংবাদ দেখি, বলতে গেলে এসবের সাথে একরকম অভ্যস্ত হয়ে গেছি। কিন্তু...

শীতের টনিক যেসব মসলা

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: তীব্র শীত চলছে। তাপমাত্রা কমলে দূষণ বাড়ে, স্বাস্থ্যঝুঁকিও বৃদ্ধি পায়। কিন্তু ভয় নেই। এই শীতে খাবার মেনুতে কিছু উত্তম মসলার ব্যবহারে স্বাস্থ্যঝুঁকি থেকে...

জীবনে প্রতিষ্ঠা চাইলে গোপন রাখুন এই পাঁচটি কথা

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: দেবগুরু বৃহস্পতি যেমন বৈদিক দেবতাদের কাছে শ্রদ্ধেয় ছিলেন, অসুর-গুরু শুক্রাচার্যকেও কিন্তু দেবতারা মান্য করে চলতেন বলেই জানায় পুরাণসমূহ। কিংবদন্তি অনুসারে তিনি নিজেকে দুই...

দাঁতের হলুদদাগ দূরীকরণে সহজ উপায়

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: যতোই সুন্দর মুখশ্রীর অধিকারী হোন না কেন দাঁতগুলো হলুদ হলে সব সৌন্দর্য ম্লান হয়ে যাবে, অন্যের বিরক্তি যোগাবে। তাই এ বিষয়ে সচেতন হওয়া...

রোজ খাবার পাতে এক পিস মাছ! শিশু-সহ বড়রাও উপকার পাবেন

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: কথায় রয়েছে ‘মাছে ভাতে বাঙালি’। তবে শুধু বাঙালি নয়। লাঞ্চে হোক বা ডিনারে, মাছ রাখলে চোখের তলায় আর কালি খুঁজে পাওয়া যাবে না।...