স্বাস্থ্য

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: শরীরকে ভালো রাখতে আমরা অনেক কিছু করি। তবে মস্তিষ্ক ভালো রাখতে আমরা তেমন কিছু করি না। এটিও কিন্তু…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: কোলেস্টেরল দুই ধরনের। একটি ভালো কোলেস্টেরল, অন্যটি বাজে কোলেস্টেরল। ধূমপান, মদ্যপান, ভুল খাদ্যাভ্যাস, অলস ভাব ইত্যাদি বাজে কোলেস্টেরলের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: আজকের সুস্থ-সবল ও বুদ্ধিদীপ্ত শিশু আগামীর ভবিষ্যৎ। তাই ভবিষ্যৎ কর্ণধার এই শিশুদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য চাই…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: পাশের ঘর থেকে হঠাৎ করে শিশুর চিৎকার। তাড়াতাড়ি গিয়ে দেখলেন, হাত দিয়ে রক্ত পড়ছে। কিন্তু রক্ত দেখে আপনিও…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ম্যাগনেসিয়াম শরীরের জন্য অতি প্রয়োজনীয় একটি খনিজ। আমরা আমাদের খাদ্য তালিকা থেকে এই খনিজটিকে এক প্রকার দূরেই সরিয়ে…

মেদভুঁড়ির প্রতি আমাদের অবহেলা ক্ষমার অযোগ্য। আমরা ডায়াবেটিসকে যতটুকু আমলে নেই, ডায়াবেটিসের অন্যতম প্রধান কারণ মেদভুঁড়িকে সে তুলনায় কোন পাত্তাই…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সুস্বাস্থ্যের জন্য ভালো ঘুম খুব জরুরি। একজন প্রাপ্তবয়স্ক লোকের প্রতিদিন অন্তত সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজন। কিছু…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: গরমের দিনে সবচেয়ে অস্বস্তিকর ব্যাপার হচ্ছে ঘাম এবং ঘামের দুর্গন্ধ। প্রথমে ঘর্মগ্রন্থি থেকে ঘাম নিঃসৃত হয় এবং পরে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: শুধু রং ফর্সাকারী ক্রিম দিয়ে ত্বক উজ্জ্বল বা স্বাস্থ্যকর হয় না। ত্বককে ভেতর থেকে ভালো রাখতে চাইলে প্রয়োজন…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: অফিসে কাজ করতে করতে প্রায়ই আমরা ক্লান্ত হয়ে পড়ি। টানা কাজ করতে থাকলে কিছুটা ক্লান্ত লাগবে বা শরীর…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: জলপাইকে লিকুইড গোল্ড বা তরল স্বর্ণ বলা হয়। জলপাইয়ের তেলের মধ্যে রয়েছে স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি এসিড। এটি শরীরের ক্ষতিকর…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: আমরা খাবার খেতে ভালোবাসি। তবে অনেকেই খাবারকে ভালোভাবে চিবিয়ে খান না। অনেকে জানেন না খাবার ভালোভাবে চিবিয়ে খাওয়ার…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: প্রতিযোগিতামূলক বিশ্বের সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলতে সবাই যেন  ছুটছে। বর্তমানের চাপযুক্ত জীবনে একটু শান্তিতে বসে খাওয়ার কথা ভাবতেই…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: এক একজন মানুষের অনুভূতি একেক রকম। রাগ, ক্ষোভ, আনন্দ, ভালোবাসা সবই কিন্তু অনুভুতির মধ্যে পড়ে। তবে এই অনুভূতি…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: কোমর ব্যথা বেশ প্রচলিত একটি সমস্যা। জীবনে কোনো না কোনো সময়ে এ ব্যথায় ভোগেনি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া…

সিল্কসিটিনিউজ ক্রীড়া ডেস্ক: গ্যাস্ট্রিকের কারণে পেট ফুলে থাকাটা বর্তমানে খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। অনেক মানুষ এই সমস্যায় ভুগছেন প্রতিনিয়ত। সাধারণত…